SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Moje Ftoki Do Oceny !!!

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6965

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17
Witam! Jestem nowym użytkownikiem tego forum
Mówią mi Wojciech, Wojtas bądź Wojtek, wszystko mi jedno.
Mam 17 lat, niedługo stuka mi 18. Swoją przygodę z treningami zacząłem 2 lata temu, zaczynałem od domowej siłowni, którą sam sobie złożyłem, i byłem z tego bardzo dumy
Obecnie ćwiczę na o niebo lepszej siłowni wraz z kumplami, których poznałem podczas "pizgania żelastwa"
Zacząłem ćwiczyć bo mój brzuch pełen smalcu opadał na kolana, pomyślałem sobie, że można by coś zacząć robić ciekawego ... i wymyśliłem sobie, że zacznę ćwiczyć
Zamieszczam Tutaj moje fotki, będą to zdjęcia z serii "Before, After". Ok nie zanudzam was więcej, proszę oceniajcie, krytykujcie jeździjcie po mnie jeśli coś wam się nie podoba bo macie do tego prawo, wasze opinię wezmę jak najbardziej pod uwagę.
Z góry dzięki i na banq będę udzielał się na tym forum nie raz, jeśli chcecie (jeśli nie to Wypier... mnie stąd)
a... i jeszcze jedno. Sory za jakość zdjęć i za to, że nie umiem się przypinać ale nie jestem profesjonalnym kulturystą

BEFORE

* http://img232.imageshack.us/i/jpgy.jpg/ - Maj 2007, ważyłem 92 kg, wyciskałem ok 80 (i byłem z tego dumny)

AFTER

* http://img19.imageshack.u...09072009337.jpg - Lipiec 2009, ważę 73 kg, wyciskam 120kg bez mostka (z mostkiem 130kg) i nie jestem z siebie dumy (chciałbym 150kg)

...Pokaż mi biceps swój a powiem Ci kim jesteś ...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 607 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7670
Ile aerobów tygodniowo, bo bieganie raz to napewno by tyle nie spaliło i tak bardzo.

Oczywiście sog za przemianę.

.....Audi,Vide,Sile....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17
Sory ale miałem błąd z netem i wysłałem ten temat 2 razy za co przepraszam :/

...Pokaż mi biceps swój a powiem Ci kim jesteś ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 4195 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 79357
druga fotka nie działa ;]

Impossible Is Nothing

Pomogłem ? Daj SOG'a :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17
http://img19.imageshack.u...09072009337.jpg Druga fotka ;)

...Pokaż mi biceps swój a powiem Ci kim jesteś ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1417
Też nie działa ^^
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 493 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6300
nie dziala 2 fotka. ale ja juz mowie ze mi sie podoba!! Bo fajnie napisales Milo sie czyta bezbłędne zdania bez ortów !:D niestety to rzadkość na tym forum
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 324 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10064
nie dziala fota

Zmieniony przez - deimien w dniu 2009-07-10 19:57:16

Nie trzeba być większym żeby wygrać ,wygrywali mali.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51602 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
j/w - wklej jeszcze raz drugą fotkę.

Schudłeś 19 kg w 2 lata - szacun.

Zmieniony przez - Blanko. w dniu 2009-07-10 20:50:03
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 3413 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19334
jestem ciekaw tej drugiej fotki. zamiast wrzucac na image shack itp poprostu przeskaluj ja i wrzuc normalnie poprzez opcje "przegladaj"

Schudłeś 19 kg w 2 lata - szacun .
dla mnie szacun bedzie jak zobacze ze schudles a przy tym zrobiles sie ladnie zdudowany .... prawie kazdy chudnie tak ze z grubasa robi sie kompletny leszcz ... jedynym przykladem dobrej redukcji/odchudzenia sie jest SLAWS, z typowego grubaska zrobil sie dobrze na maksa zbudowany facet, podchodzi juz powoli pod karasa

wiec dawaj te fotke !!

Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-07-11 15:33:48

Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17
http://img268.imageshack.us/gal.php?g=09072009359.jpg teraz już musi działać bo się wku... ZDENERWUJĘ !!! :D

...Pokaż mi biceps swój a powiem Ci kim jesteś ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17
no i działa :)

...Pokaż mi biceps swój a powiem Ci kim jesteś ...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Do oceny 3lata~

Następny temat

BboyK0x

WHEY premium