Szacuny
0
Napisanych postów
59
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
457
witam :)
ten temat tyczy się dla osobników płci męskiej xd klepiących cosik tam w piłeczke
no to tak wypisujcie w jakiej gracie lidze- 1,2,3,4,okręgówka,A klasa,B klasa w jakiej drużynie-seniorzy,juniorzy starsi,juniorzy,juniorzy młodsi,trampkarze potem ile macie lat wzrost/waga i jakie odżywki spożywacie hmmm witaminy minerały gainery kreatynę itp....
Szacuny
0
Napisanych postów
59
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
457
noo to może ja zaczne..:D
4 liga-senior-17 lat-173 wzrostu/70 kg wagi
suplemacja przez caly sezon zma apteczne: codzienie przed snem 4 filomag b6 i 1 zincas forte + witaminy vit-min jedna tabletka dzienie w południe
w przerwie letniej albo zimowej bez treningów piłkarski zapisuje sie na siłownie zakupuje 4 kg mass xxl + 360 caps tcm jablczan kreatyny i robie cykl na mase
Szacuny
13
Napisanych postów
317
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1000
ja mam 17 lat 1 liga podkarpacka juniorów wzrost 175 waga 67 kg biore kreatyne + hmb kiedys carbo i glutamine co do kreatyny zwiększa mi szybkosc wytrzymalosc zmniejsza zmęczenie i przyspiesza regeneracje same plusy zadnego minusa stosowania ... pozdro