bsn nitrix + bcaa fitmax + creatine mega caps olimp - jak łączyć

Witam

Chciałbym zastosować taki mix niedługo. Jednak nie można brać nitrixa razem z białkiem. Wskazane jest branie bcaa i nitrix przez treningiem, jednak nie można połączyć tych produktów - jak rozwiązać ten problem?

nie rozumiem OCB.

jesli chodzi o laczenie w porcji bcaa i nitrixa - to nie ma problemu, mozna łaczyć

Nie wiem skąd u Ciebie ta pewność?
Na opakowaniu Nitrixa wyraźnie jest napisane:
"Nie brać razem z białkiem i glutaminą"
Przecież BCAA to jakiś tam rodzaj białka.


Pozdr

bujda

bierz razem

Na opakowaniach różne bzdety piszą, a Ty się ich słuchasz prawda?
Z tym białkiem to chodziło im o pusty żołądek, pożywienie teoretycznie mogło by spowolnić wchłanianie składników nitrixa.

Osobiście od dłuższego czasu stosuje mix argininy (główny składnik nitrixa) oraz bcaa+glutamina (bcaa xtra) i dobrze na tym wychodzę.

w przypadku tych supli po prostu czytasz zalecenia z etykiety, rozpisuejsz sobie wszystko wieszasz na lodowke i przestrzegasz
tu nie zmienia sie dawkowanie.
nitrix porcje przed treningiem
creatine mc 4kap w dzien bez treningu, w dzien treningowy 2x 4kap
bcaa 1g/10kg masy ciala na porcje przed/po lub przed i po treningiem- oblicz sobie ile to wyjdzie kapsów