przerwa w klacie

Witam.Mam takie pytanie,czy to zagłębienie w okolicy mostka jest spowodowane moja genetyką czy raczej tym że jestem szczupły ważę ok 87 przy 190 cm. Dodam że mam skoliozę no ale w wieku 23 lat chyba już się nie pogorszy. Wiem że na ten temat było już sporo mówione no ale wolał bym wiedzieć co myślicie na ten temat.Bo jeśli to genetyka to raczej dużo nie zmienie więc i nie bede zdziwiony brakiem efektów.

Widocznie zaczepy mięśnia są tak ustawione. Próbowałeś robić wyciskanie w wąskim chwycie (łokcie idą na boki)?

Tak tyle że cwiczę hantlami no i ciężar nie jest specjalnie duży.

wyciskanie wąsko duży ciężar

mam ten sam problem, podobno wycisk ściskający jest dobry, ale mi nie pomaga...