Hi-Tec Nutrition - Whey Mass Gain

Dzieki bardzo :)
W takim razie przed snem napewno nie bede bral :)

Rano raczej tak, przed i po treningu :)

Jakbym mogl, przyznałbym soga, no ale niestety ;] ale w przyszlosci na bank :)

Jeszcze jedno pytanie, czy podczas brania gainera jest przeciwskazane stosowania innych odżywek np. kreatyny, tauryny?

Nie mozesz brać razem gainer to pozywienie w proszku wiec mozesz smiało brac

A możecie powiedzieć ile l wody dziennie powinienem spożywać przy stosowaniu tej odżywki, czy ilość spożywanej wody nie ma większego znaczenia ?
pozdro ; )

Nie ma większego znaczenia

Gejzer jak gejzer, stosuje go tylko w pracy jak nie mam przerwy, po 2 godzinach obiad, stosuje też w krytycznych sytuacjach , wale porcje 100g, efekt: mimo, że mam szybką przemianę materii , to warstwa tłuszczyku na brzuchu się pokazała Zjadłem już 9 kg i jem dalej, co do smaku to:

1.Czekolada (dla mnie najlepsza)
2.Truskawka (też ok)
3.Wanilia (mdła i nie rozpuszcza się tak dobrze jak poprzednicy)

Zmieniony przez - Afej w dniu 2009-08-09 15:03:09

poczytałem i już sam nie wiem czy ten gainer jest dobry czy syf??????????????

zanam wielu ludziu którzy stosują tego gainera i 90% jest zadowolonych 10% czasem narzeka na smak bo nie trafili np. wizieli truskawke która im nie podeszła a za to czekolada im bardzo smakuje itp.

Wybór należy do ciebie

Rozpuszczajcie zawsze z mlekiem to zawsze bedzie dobre.
Nie kumam ludzi ktorzy w wodzie rozpuszczaja

Co do smaku Wanilia bardzo dobra, mniej slodka od Gainbolica, no tam to az mdlilo od słodkosci

Banan wymiata, na poczatku myslalem "ooo banan pewnie jakas wyebka, szkoda ze nie jakis inny" ale banan jest kozacki, tylko smaki z BSN np Lean desser moga sie rownac z tym smakiem

Odżywka godna polecenia. Ze smakiem trochę gorzej ale to kwestia gustu. Opakowanie 4,5kg z dietą wskoczyło 6kg