Jak Zrobic Salto w Przod Albo W tył ??

ja ci cos powiem najlepiej jest uczyc sie na trampolinie 2 lata skakania i umiesz na ziemi. przynajmnie ja umiem http://pl.

Salta na trampolinie to nic wielkiego jak zrobisz tak na ziemi te bf'y kilka pod rząd to gratuluje a jest to możliwe ze spokojem coś o tym wiem :P

Ja umiem salto w przód ale do tyłu to tylko z 1,5 m wysokości...trenowałem od fiflaków xD

A mi jeszcze wczoraj salto w przód wychodziło na pupe a teraz sie boje zrobic co jest pomozcie

Siemka sorki ze teraz pisze ale nie dawno zaczolem trenowac i mozecie mi powiedziec jak odwazyc sie skoczyc?? bo mam z tym problem bo chce ale nie moge i nie wiem jak to zwalczyc;/:(:( prosze was o pomoc

No mnie też teraz wzieło na skakanie xD 3 dni przegladania filmików, czytania artykułów i za chwile jade na wieś trenować na sianie xD

czy jest jakiś sposub na poprawienie swojego wyskoku ponieważ jak robie salto to sie nie moge mocno wybić i zawsze spadam na plecy :((

prosze o szybko odpowiedz

przykładowy tutorial a co to backflipa to dobrze zacząć od fiflaka jak się jest ciężko przełamać lub od salki albo z jakiegoś wybicia

wielki8e dizęki to też mi troche pomoże ale wie ktoś może czy istnieje jakiś sposób na poprawienie wybicia (poza blockingem) lub jakieś ćwiczenie na poprawienie skoczności?????