piter94
np a ogi byście podesłać jakis dobry plan treningowy
SORRY ZA BŁĘDY --- JESTEM NOWY
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
172
...
mateisc0
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
114
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3367
A może zaczniesz sobie radzić sam?
W spisie treści tego działu masz sporo informacji.
https://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW-_TRENING-t401012.html Trening FBW albo ACT, jak dla ciebie.
Lecz czytając ten temat, na twoim miejscu czytałbym tematy o odżywianiu jak przytyć, bo naprawdę krucho wyglądasz.
Zmieniony przez - mateisc0 w dniu 2009-06-22 12:33:13
W spisie treści tego działu masz sporo informacji.
https://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW-_TRENING-t401012.html Trening FBW albo ACT, jak dla ciebie.
Lecz czytając ten temat, na twoim miejscu czytałbym tematy o odżywianiu jak przytyć, bo naprawdę krucho wyglądasz.
Zmieniony przez - mateisc0 w dniu 2009-06-22 12:33:13
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
