Alternatywna droga atakuje!

...

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

lato idzie, trapily mnie troche kontuzje, tak jak teraz nadgarstek kuleje, wiecej jest basenu, pilki noznej, rowera. Wiecej wymowek nie mam<lokl> i wyglada to tak jak u gory. Bez pompy po sniadaniu:)

Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-06-18 21:57:06

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html

...

Spetz

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 884 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 27800

Ładnie, jeszcze dopracuj barki i brzuch i będzie jak znalazł. Sog

Use makes mastery.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51597 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Zdrowe podejście do życia :) wygladasz bardzo fajnie. Pozdrawiam

...

zluo

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1021 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 28277

skoro wstawiasz tutaj zdjecia to licz sie z tym, ze bedziesz oceniony tak jak inni. gowno mnie obchodzi twoje "zdrowe" i "rekreacyjne" podejscie, jesli mam byc szczery. dla mnie wygladasz dosc przecietnie, koniec...

dieta tez trening - musi bolec.

...

Zyniek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 434 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11002

Bdb jak na taki wiek o do tego bez używek!
Pozdrawiam i gratuluje wytrzymałości.

...

koksik74

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 285 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2409

lepsze takie zdrowe podejście niż wkłuć w***** koksu jeść 8 woreczków ryżu dziennie i kilo kuraka i ważyć 140 :) choć z drugiej strony jak byś tak robił przez te 8 lat i wstawił tu swoje fotki to 90% by się spuszczała hehehe

Zmieniony przez - koksik74 w dniu 2009-06-19 10:07:52

...

pawelkonin

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 284 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1631

przyjmijmy że mamy dosyc podobne wymiary siłą troche ci odskakuje w najwyzszej formie ale sam nei wiem co mam ocenic siłe ?sylwetke słabo widac daj fotki kolego-ja też cwice relaksacyjnei z poteznymi przerwami(brak motywacji)

ćwicz ile lubisz-nie niszcz swojego zapału koksami-koks w sporcie to tak jak wibrator w łóżku

...

kris4real

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

staz ma akurat tutaj malo wspolnego z osiagnieciami. Przez 8 lat ostatnie 5lat rzadko kiedy bylem na plusie kalorycznym,bo nie zalezy mi na duzo wiekszych rozmiarach. Jak ktos sie wezmie to przez rok osiganie wiecej, ale czy pozniej to utrzyma? mam kilka fotek dzis z silowni, jak zgram wrzuce. Z racji ze prezentuje dzial alternatywna droga, pisze takie rzeczy, bo tam zalezy nam bardziej na cwiczeniu i ogolnym wygladzie niz 50cm w bicepsie, co jak wiadomo w naszym dziale jest nawet nie mozliwe do osiagniecia

Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-06-19 12:34:38

...

kris4real

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

...

kwasny28

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 979 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25590

juz kiedys pisalem, bardzo pozytywnie,
Fajnie wygladasz, nogi dobrze wygladaja.
Troche chyba brzuch wciagnoles, no ale co sie nie robi dla lepszego zdjecia

( moze sie myle )

Ps. nie rozumie ludzi ktorzy krytykuja, sami nie wiedza jak to jest jak nie ma sie 20 lat i tylko silki na glowie.

POWODZENIA I WYTRWALOSCI W TRENINGACH

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat