palenie przy treningu na mase

Witam a jeżeli ja raz na pół roku zapalę sobie pół paczki tj. w wakacje ze znajomymi ot tak sobie ... to czy moze to zaszkodzic ? ja juz wczesniej palilem ale rzucilem i nie siegam po fajki. Mowie jedynie w wakacyjnym okresie jak jest imprezka czy cus ... robie trening silowy ... czy to przeszkodzi mocno?!

p.s. rzucilem fajki dlatego by miec lepsze rezutlaty.

oczywiście że zaszkodzi

jak rzuciłeś to po co wracasz. Popieram kolegę, pewnie że zaszkodzi

Nie za bardzo rozumiem w jaki sposób palenie miałoby przeszkadzać treningu siłowym?

To, że ma ogólnie zły wpływ na zdrowie wie każdy, ale nie zauważyłem, by palacze ćwiczący na siłowni osiągali gorsze wyniki siłowo-masowe.

Nikogo nie zachęcam do palenia, po prostu nie widzę związku (od razu zaznaczam,ze mowie o dzwiganiu żelastwa na poziomie amatorskim, a nie o bieganiu, skakaniu, fikołkach etc.- czyli sporcie w ogólnym rozumieniu tego słowa). Jeśli się mylę proszę o wyprowadzenie z błędu

Pozdrawiam

to samo co kolega wyżej. lepiej nie palic, ale jak się zdarzy to nic się nie stanie takiego co byś jakoś mocno odczuł.

pale 15 lat i jakoś masa jest ale nie namawiam bo trudno to rzucić potem

i trzeba mu było wkręcić że przeszkadza, teraz będzie palił

yyyyyyyy przeszkadza jak nie wiem he he i do tego więcej o zeta od dziś kupowałem LM po 9,20 masakra ..nie pakl szkoda kasy lepiej iść na dupy albo se kreatynę kupić