| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Informator ZACHODNIOPOMORSKI
|
ADAM ADAMSKI - SPOTKANIE - SZCZECIN - 15.06.2009 - 18.00
witam, zapraszam wszystkich na spotkanie do klubu przy uniwersytecie szczecińskim (ul. cukrowa) z mistrzem polski adamem adamskim.
spotkanie odbędzie się w klubie fitnessteam24 (nowo powstały, wjazd jak do
|
2 |
2009-05-31 17:13
|
|
Odżywki i suplementy
|
suplementy na wakacje
witam chce zastosowac taka suplementacje na lato: hca, bcaa, l-glutamina
celem jest zrzucenie kilogramów oraz poprawienie jeszcze bardziej sylwetki na wakacje :)
|
15 |
2009-06-25 20:20
|
|
Odżywki i suplementy
|
Cykl na wakacje
witam, co kupić jutro aby podtrzymało to moją formę na wakacje? doradzono mi abym zakupił omega3, l-glutaminę oraz bcaa czy to wystarcza? czy może coś jeszcze lub coś wyeliminować?
czekam na sugestie i opinie.
|
3 |
2009-06-25 19:15
|
|
Odżywki i suplementy
|
Nadciągający okres wakacyjny
witam!!
jak każdy pewnie wie, zbliża się lipiec i sierpień - okres wakacji. mnie natomiast skończył sie animal pump oraz kreatyna ... zostały tylko aminokwasy amino 2000 :) ale to też w niezbyt dużej ilości.
moje pytanie - czy kupować coś, skoro
|
10 |
2009-06-22 20:09
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
palenie przy treningu na mase
witam a jeżeli ja raz na pół roku zapalę sobie pół paczki tj. w wakacje ze znajomymi ot tak sobie ... to czy moze to zaszkodzic ? ja juz wczesniej palilem ale rzucilem i nie siegam po fajki. mowie jedynie w wakacyjnym okresie jak jest imprezka czy
|
7 |
2009-06-18 23:40
|
|
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
|
ADAM ADAMSKI - SPOTKANIE - SZCZECIN
witam, zapraszam wszystkich na spotkanie do klubu przy uniwersytecie szczecińskim (ul. cukrowa) z mistrzem polski adamem adamskim.
spotkanie odbędzie się w klubie fitnessteam24 (nowo powstały, wjazd jak do
|
5 |
2009-05-30 12:37
|
|
Odżywki i suplementy
|
Cykl z cm3 skończony
witam mam 18 lat trenuję 1,5 roku, właśnie skończyłem teraz rano cm3 puszkę 96kaps. (tą małą). zostały mi jeszcze amino gold z ultimate nutrition i kilka saszetek animal pumpa. co radzicie zakupić teraz jak kretka - jabłczan cm3 mi się skończył?
|
7 |
2009-06-12 08:19
|
|
Odżywki i suplementy
|
Co dodać? :D
co powiecie na połączenie np. animal pump'a + animal cut'sa + .... no właśnie bo dziś dostałem od brata pumpa 20 saszetek i kilka cuts'a także jeżeli to mam, to co można do 100zł do tego dorzucić aby ładne efekty dało?
|
12 |
2009-05-31 21:07
|
|
Informator ZACHODNIOPOMORSKI
|
Nowe forum TIGY!!
witam, czy nie zastanawiałeś się dlaczego tigy.pl nie ma swojego własnego forum dyskusyjnego??
http://forum.tigy.pl/ - już teraz pragnę poinformować każdego że zostało ono otwarte! niniejszym zapraszam każdego do rejestracji na ów forum, udzielania
|
0 |
2009-05-31 14:50
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jak brać animala i storma?
witam jak mam brać animal cut + animal pump + storm ?
czy animal cuta brać tylko w dni kiedy robie aerobowe treningi? bo ćwiczę normalnie to na masę ... kiedy przyjmować dokładnie storma, pumpa i cuta ?
|
6 |
2009-05-17 23:17
|
|
Odżywki i suplementy
|
Pytania...
witam jak brać storma i pumpa? co pierwsze a co potem i w jakim odstępie czasowym.druga sprawa jeżeli chce redukować tłuszcz w szczególności z brzucha mam pas termogeniczny i moje pytanie skoro robie trening na masę,siłę to czy wolno mi w soboty np.
|
8 |
2009-05-16 09:26
|
|
Odżywki i suplementy
|
Woda na brzuchu?
witam zakupiłem storm + animal pump i od pewnego czasu zwiększył mi się optycznie brzuszek mimo że mam dietę znaczy się nie jest napięty jak był, mimo że byłem słusznej zawsze postury i nie miałem kaloryferka jak to się mówi, to zauważyłem, że chyba
|
1 |
2009-05-14 23:09
|
|
Odżywki i suplementy
|
rada potrzebna! :D
witam zamierzam kupić universal storm + ... no własnie co ... czy do stormu mam dodać universal shock therapy czy może animal pump ?
zależy mi na maksymalnym skoku siły i maksymalnym skoku masy mięśniowej. dieta jest na mase oczwyiście
|
12 |
2009-04-28 13:03
|
|
Odżywki i suplementy
|
Cykl przed latem
witam. mam do wydania kwotę koło ja wiem ... no ... 200-300 (max) złotych na cykl który będzie dla mnie a po nim nic nie będę brał aż do sierpnia kiedy to wrócę na siłownię po wakacyjnym odpoczynku.
mam 18 lat (wczoraj skończyłem hehe). brałem
|
13 |
2009-04-16 23:41
|
|
Odżywki i suplementy
|
jak przyjmować te odżywki
witam
biorę białeczko ostrowii 1kg, mass xxl 3kg, carbo 1kg, vault, i v12 magnum
i jak to jesc?
jak dawkować? pozdrawiam i liczę na wiele odpowiedzi!
|
6 |
2009-02-22 16:19
|
|
Odżywki i suplementy
|
no-explode
witam chciałbym wiedzieć, gdzie moge zakupić w sieci ten produk, bo nigdzie nie mogę na polskich stronach znaleźć ani jego opisu ani ceny, nic! ;/
|
3 |
2009-01-14 22:19
|
|
Odżywki i suplementy
|
Zakupione suple.
wlasnie zakupilem animal cuts (1 puszka) natomiast nie wiem co do niej dokupić. bsn no explode? aniaml stak? animla pak? shradder albo mph x peel?
oczywiście celem jest redukcja tkanki tłuszczowej. trening mam mimo wszystko na rzezbe-mase bo
|
8 |
2009-01-11 22:32
|
|
Odżywki i suplementy
|
Co dalej po między cyklu?
witam, właśnie skonczylem cykl aakg i bcaa ktory trwał pół miesiąca. co dalej, co zakupić po nim? przypominam że mam 17 lat waga 80kg i 1,5 miesiąca temu skończyłem brać hyper shock'a.
co na teraz?
|
13 |
2009-01-08 20:48
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Trening dla mnie
mam 17 lat, ale niestety pomimo wzrostu 177cm ważę bagatela 82kg!!
mam problem taki, że strasznie trudno redukuje mi się tkanka tłuszczowa. próbowałem spalaczy, na początku aerobów, ale nie pomagało, więc zatraciłem się w treningu na "masę" ...
|
2 |
2009-01-06 22:31
|
|
Odżywki i suplementy
|
Czym spalić tłuszcz u mnie?
witam, diety nie pomagają mimo że staram się dodatkowo mało jeść nie wychodzi mi to, aby mieć sylwetke normalną, ćwiczę 2 lata, mam 17 lat wzrost 176cm a waga .... 82,9kg !! spalacze jakieś tam miałem, ale w sumie universala autorithy fat cut'a ...
|
18 |
2009-01-06 16:25
|
|
Odżywki i suplementy
|
Co po cyklu amerykańskiej krety?
wiek: 17,5 lat
wzrost: 177cm
waga: 79kg
rekord klatka: 125kg
obwód bicepsu: 41cm
witam, teraz a dokładnie wczoraj przyjąłem ostatnią dawkę amerykańskiej kreatynki hyper shock:
|
9 |
2008-12-06 00:51
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
spalanie tłuszczu młodego koksa :D
witam, ostatnio biorę myogenix hyper shock 780g (dokładnie to jutro będzie moja 5 dawka tego supla). mam 17,5 lat, ale nie jestem zadowolony z tłuszczyku na brzuchu,fałd tych oraz z tłuszczu na kolanach na łokciach itp. tak się zastanawiam czy warto
|
2 |
2008-10-26 22:45
|
|
Odżywki i suplementy
|
spalacz tłuszczu...
witam mam 18 lat i ważę 80kg przy wzroście 175cm i mam dużo "tłuszczyku" jaki spalacz polecacie (nie jestem początkujący w kulturystyce itp. ;) ) tak do 80zł? chodzi mi o to aby spalić tłuszcz :)
|
6 |
2008-10-14 11:58
|
|
Odżywki i suplementy
|
Co po cyklu?
witam witam!
mam 17 lat, w życiu jadłem nitrobolon ii,monohydrate creatine kaizen,cm3,bcaa 750, białeczka, węglowodany bla bla bla ...
niedawno skończyłem miesięczny cykl cm3 i bcaa 750. minęło od końcowej dawki jakieś 20 dni. czy mam już zacząć
|
15 |
2008-10-03 23:01
|
|
Trening dla początkujących
|
mały przyrost bicepsa :/
witam, mam do was pytanie ... od pewnego czasu a to jest od jakiś 3-4 miesięcy biceps mi nie rośnie zatrzymał się na 38-39cm.
ćwiczę rok i 9 dni. teraz biorę cm3 oraz bcaa 750 i nadal nie widzę jakiś znacznych efektów. przed tem brałem nitrobolon i
|
2 |
2008-09-09 21:59
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Proszę o trening dla mnie
witam, mam 17 lat,ważę 76kg mam 175cm wzrostu, teraz wcinam cm3+bcaa 750 olimp.
chciałbym aby ktoś z was podyktował mi nowy plan treningowy, a ćwiczyć będę w tygodniu 4-5 razy (biceps,klatka,triceps,przedramie,plecy,nogi,barki,kaptury) - na tym
|
10 |
2008-09-02 20:53
|
|
Scena MMA i K-1
|
Co dobre do samoobrony?
witam, mam 17 lat za sobą mam 5 miesięcy ćwiczeń bjj.
chciałbym się teraz od września zapisać na coś porządnego, co pozwoli mi jeżeli ktoś starszy np. o 2 lata podejdzie do mnie, a jest troszkę wyższy i będzie chciał się bić to abym mu tak nawalił,
|
26 |
2008-07-18 21:02
|
|
Odżywki i suplementy
|
BCAA 750 OLIMP
1. jak przyjmować te bcaa w dni nietreningowe? czy w ogóle jest sens aby je wówczas brać?
2. czy mam je popijać wodą, czy rozgryzać, pytam bo są dziwne w dotyku, takie .. nietypowo, mocno białe tabsy ...
|
2 |
2008-07-22 17:40
|
|
Odżywki i suplementy
|
BCAA & Kreta
witam, mam 17 lat kupiłem własnie bcaa 750 olimp'u oraz cm3 z trec'a (350kaps).
powiedzcie mi jak mam to brać. planuję na w/w suplementach powrót do dawnej formy sprzed miesiąca. mam 17 lat ważę 75kg mierzę 176cm.
biceps: 39
rekord na klatkę:
|
4 |
2008-07-18 21:05
|
|
Odżywki i suplementy
|
Przyrost?
witam od początku lipca szykuję się na sierpień, na powrót do ćwiczeń bo przez miesiąc (czyt. od czerwca) nie ćwiczyłem wcale !!
poradziłem się was, aby kupić sobie na "pierwszy" cykl po takiej przerwie bcaa+cm3
ale co później? chciałbym prócz
|
2 |
2008-07-15 21:41
|
