PeZeT1996
Witam
Obliczyłem swoje BF i wyszło tak:
BF: 2
Masa tłuszczu: 1
Chciałbym się zapytać czy to dużo ? ;P
Obliczyłem swoje BF i wyszło tak:
BF: 2
Masa tłuszczu: 1
Chciałbym się zapytać czy to dużo ? ;P
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
122
Wiek
29 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
683
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Seewy
Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny
118
Napisanych postów
21032
Wiek
42 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
208598
jak to obliczyles? bo to jakies abstrakcyjne wartosci
i tez nie wiadomo jakie wartosci
i tez nie wiadomo jakie wartosci
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
122
Wiek
29 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
683
Heheh sory ja podałem w kalkulatorze w centymetrach, wyszło takie coś:
BF: 25
Masa tłusczu: 16
BF: 25
Masa tłusczu: 16
...
wylliam
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
101727
bf 25 to bardzo duzo
wiec jesli nie jestes tlusty, to cos Ci sie pomieszalo
a jesli jestes, to po co pytasz?
wiec jesli nie jestes tlusty, to cos Ci sie pomieszalo
a jesli jestes, to po co pytasz?
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
125
Przy 25 wcale nie trzeba być tłustym ale to już taka wartość graniczna
Szerokie horyzonty ale nisko pod kopułą
...
Seewy
Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny
118
Napisanych postów
21032
Wiek
42 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
208598
25%bf to juz sporo...'duze' sporo....
przy 100kg daje to 25kg samego tluszczu...a gdzie kosciec, woda itd....wiec miecha tam za wiele nie bedzie...
przy 100kg daje to 25kg samego tluszczu...a gdzie kosciec, woda itd....wiec miecha tam za wiele nie bedzie...
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
ero24
Ekspert
Szacuny
152
Napisanych postów
2977
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
68706
25 to duzo uwierz mi , ja mialem mniej i bylo zle , wiec moim zdaniem 25 to za duzo
pzdr
pzdr
"No explanation needed.. 2018 will be nothing but HUGE .."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
106
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1222
do ilu powinno byc bf zeby bylo w normie?
Zmieniony przez - shogus w dniu 2009-06-11 18:48:01
Zmieniony przez - shogus w dniu 2009-06-11 18:48:01
http://www.sfd.pl/Silka_w_piwnicy-t520780.html
->zapraszam!
...
Ekspert
Szacuny
152
Napisanych postów
2977
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
68706
z tego co mi wiadomo 15-18% to norma u faceta
chociaz niektorzy maja mniej be wycinki sprawa idywidualna mysle
pzdr
Zmieniony przez - ero24 w dniu 2009-06-11 19:02:45
chociaz niektorzy maja mniej be wycinki sprawa idywidualna mysle
pzdr
Zmieniony przez - ero24 w dniu 2009-06-11 19:02:45
"No explanation needed.. 2018 will be nothing but HUGE .."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
122
Wiek
29 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
683
źle zmierzyłem, o wiele za dużo, nigdy wcześniej nie robiłem sobie obliczeń BF i nie wiem jak to dokladnie gdzie zmierzyc ile itp ;p
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jaka dieta?
Następny temat
Prosze o pomoc w zrobieniu diety! ;( 182 cm, 62 kg, 16 lat.
