pershingp
no a ten trening na redukcje to tez na chacie ??
" NAJPIERW POCHŁOŃ WIEDZĘ A DOPIERO POTEM POŻYWIENIE "
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
700
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3470
...
Ole92
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
955
ta
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
700
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3470
to musisz niezle sie postarac masz jakies hantle drazek :) Jak w domu to jeszcze duzo jezdzij na rowerku i biegaj a bedzie ok :)
" NAJPIERW POCHŁOŃ WIEDZĘ A DOPIERO POTEM POŻYWIENIE "
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
700
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3470
w domu redukcja jeszcze ujdzie ale pozniej jak bedziesz chcial budowe masy to bez silki sie nie obejdzie :)
" NAJPIERW POCHŁOŃ WIEDZĘ A DOPIERO POTEM POŻYWIENIE "
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
955
Mam laweczke , 75 obciazenia , gryf 180 cm , gry 120 cm , 2x hantel normalnie na tym cwicze ;) tylko brakuje drazka ;] chodzilo mi ze silke mam na chacie ;]
Zmieniony przez - Ole92 w dniu 2009-06-10 22:27:35
Zmieniony przez - Ole92 w dniu 2009-06-10 22:27:35
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
700
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3470
drazek jest najlepszy a nie drogi rozporowy mozna kupic na allegro za tanioche :) A na brzuch drazek jest swietny !!!!!
" NAJPIERW POCHŁOŃ WIEDZĘ A DOPIERO POTEM POŻYWIENIE "
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
700
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3470
Dobra spadam jak jeszcze jakies pytania co do jedzonka to pytaj jutro odpowiem :)
POZDRO
POZDRO
" NAJPIERW POCHŁOŃ WIEDZĘ A DOPIERO POTEM POŻYWIENIE "
...
Libos
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
566
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4434
Edddiitt:
zapatrzyłem się i nei zauwazyłem 2 strony xD
Zmieniony przez - Libos w dniu 2009-06-10 22:30:53
zapatrzyłem się i nei zauwazyłem 2 strony xD
Zmieniony przez - Libos w dniu 2009-06-10 22:30:53
...
franklinPL
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
762
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17180
Miesnie pewnie tam masz jezeli sumiennie robiłes brzuch, ale sa przysłoniete warstwa tłuszczu dlt nie ma zadowalajacego efektu.
Trwaj w tym co kochasz.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
