Anty-masowe przedramie

Witam. Otoz w dni beztreningowe strasznie chudnie mi reka w okolicach nadgarstkow <z reszta jest ok> Co sadzicie o tym zebym w kazdy dzien gdy nie mam treningu cwiczyl przedramie hantlem. Wiem ze to glupota, ale dobija mie taki spadek i musze cos z tym zrobic, a nigdy za bardzo nie umialem nabrac masy w okolicach nadgarstkow <w dzien treningu wszystko fajnie napuchniete jakies 3cm<a potem spadek i dokladnie tak jak bylo> ale pomimo kilku lat treningu nie umie przybrac w tym miejscu ani 2mm> DZIEKI POZDRO

Andriej sprawdz ile ta panienka z autobusu ma w pasie, bo jak ma taki sam nagarstek jak Twoj to chyba w pasie i nie tylko ma znacznie więcej od Ciebie

Pozdrawiam -BiLaX-

...:::Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu:::...

Spadek owszem( to naturalne),ale nie "tak jak było przedtem" tylko odrobinę grubsze- z kazdym treningiem-bądź cierpliwy i trenuj systematycznie. Dodawanie treningów na same przedramiona w wolne dni to lipa-one muszą mieć czas na regenerację: MIĘSNIE ROSNĄ NIE NA TRENINGU,ALE POMIĘDZY TRENINGAMI.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 

W okolicach nadgarstków to już nie ma mięśni (a przynajmniej nie powinno być) tylko ścięgna. Może to one puchną Ci po treningu? To raczej nie dobrze.

Bambo2

...

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 

nie popadaj w fanatyzm, bo sie uszkodzisz- jak ktos ma chude nadgarski to nic nie poradzi- bedzie to widac

-///---///-Każdy rozstęp oznacza postęp-///---///-

Ja mam ****a chude jak cholera chyba 17 cm .

Hmm to tak do wszyskich ktuży wiedzą jak zwiększyć obwód nargarstka, co trzeba np. dodać do diety (bo mięśniami to raczej nie zarośnie ).

--------------------------------------------------------------------------------
Celem prawdziwego człowieka jest jak najwięcej jeść, spać i ćwiczyć

ja tez nadgarstki mam chude dokladnie jak TOPOR 17 chamowato to wygloda jak np w autobusie trzymam sie tej rurki na gorze a obok mnie stoi drobna panna i jej reka jest jakby grubsza heheehh


radek

Ja bym ci powiedział jak zwiększyć obwód nadgarstka ,ale mody by to skasowali.

W/g mnie też mięśni tam za wiele nie ma, a grubość w tych okolicach zależy bardziej od układu kostnego i ilości tkanki tłuszczowej...

"Gdy znika przyczyna, znika też skutek"

to da sie cos z tym zrobic czy nie ??