Bilax

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

377

przeczytanych postów

2811

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.04.2006 (20:09)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Egzamin sprawnościowy na wrocławski AWF w tym roku przymierzam się na wrocławski awf kierunek turystyka i rekraacja. w związku z tym muszę przygotować się go egzaminów sprawnościowych które wyglądają następująco: 1)zwinnociowy tor przeszkod: - przetoczenie piki lekarskiej slalomem	4	2004-04-29 17:38
Odżywianie i Odchudzanie	Poprawa kondycji i szybkości w czerwcu mam egzamin sprawnościowy na wrocławskim awf wydz. tir i pracuje aktualnie nad kondycja i szybkością kilka słów o sobie: od ponad 2,5 roku regularnie chodze na siłownie, nie zajmowałem się raczej lekkoatletyką przez ten czas, nie mam	3	2004-04-22 21:53
Odżywki i suplementy	Mass XXL Trec vs Whey Gainer Activita zastanawiam sie na gainerem, ze względu na ograniczony budżet chcę wybrać pomiędzy mass xxl treca a whey gainer activita doradzcie mi czy ktoraś z nich jest zdecydowanie lepsza od drugiej,czy sa moze podobnej jakości, chodzi mi o skład, zawartość	5	2004-02-20 23:53
Zdrowie i Uroda	Kontuzja nadgarstka wczoraj byłem na koncercie i jak to bywa na otwartych imprezach stoi wiele roznych maszyn, jedna z nich przyprawiła mi duzy problem, chodzi o gruszke bokserska, taka na punkty. skusiłem sie na to i teraz zaluje po pierwszym uderzeniu spoko, ale	12	2003-06-01 19:12
Galeria Zdjęć	Moje zdjęcia <br><br>wysyłam kilka moich fotek, ktore nie dawno zrobiłem aktualnie robie mase- wiec nie jest najlepiej z tłuszczykiem, ale do wakacji wszystko zginie pozdrawiam -bilax- ...:::życie nie ma sensu,	32	2003-04-05 15:29
Galeria Zdjęć	Po roku trenigu... <br><br>to moje zdjecie z maja 2002 po niecałym roku treningow (dokładnie po 9 miesiącach) nie mam narazie wiecej zdjeć, ale jak bedę miał to wkleje oceńcie narazie to jeśli	19	2003-01-26 15:21
Odżywianie i Odchudzanie	Płatki- jakie? kiedyś jadałem płatki owsiane i wiem ze nie można im nic zarzucić, ale ostatnio przezuciłem sie na płatki kukurydziane o róznych smakach, bo wole zjeść smaczne śniadanko, a wydaje mi sie że nie ma wielkiej róznicy. może się myle, dlatego prosze o	19	2002-09-05 22:59
Trening dla zaawansowanych	-WAKACYJNE SPADKI- nie wiem jak wy,ale ja zrobiłem sobie przerwę na lipiec w ćwiczeniach. oczywiście kiedy się nie trenuje nieuniknione sa spadki, również wystąpiły one u mnie, ale zastanawiam się czy są one w granicach normy czy może jest naprawde kiepsko. spadłem	10	2002-08-03 16:27
Odżywki i suplementy	Jak bierzecie kreatynę- ankieta jak wiadomo są dwa sposoby, napiszcie który znalazł u was większe poparcie życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu	15	2002-04-15 23:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	MIESNIE KLATKI PIERSIOWEJ	2004-08-28 19:24
Doping	ostrzezenie!	2004-08-26 14:24
Odżywianie i Odchudzanie	Poprawa kondycji i szybkości	2004-04-29 11:26
Odżywki i suplementy	MAGNEZ i CYNK	2004-02-24 16:10
Odżywki i suplementy	Kreatyna --> Wątpliwości	2004-02-22 10:13
Odżywki i suplementy	Mass XXL Trec vs Whey Gainer Activita	2004-02-21 13:11
Odżywki i suplementy	Mass XXL Trec vs Whey Gainer Activita	2004-02-21 12:15
Odżywki i suplementy	Problem z Creapure Monohydrorate	2003-11-06 12:30
Odżywki i suplementy	Jak zwiekszyć siłe?	2003-09-30 22:57
Odżywki i suplementy	Co sadzicie o produktach z Allegro?	2003-09-30 19:31
Odżywki i suplementy	Jak zwiekszyć siłe?	2003-09-30 19:19
Odżywki i suplementy	Suplementy na masę - pomocy	2003-07-22 00:28
Zdrowie i Uroda	Kontuzja nadgarstka	2003-06-04 21:23
Zdrowie i Uroda	Kontuzja nadgarstka	2003-06-03 21:31
Zdrowie i Uroda	Kontuzja nadgarstka	2003-06-02 17:40
Zdrowie i Uroda	Kontuzja nadgarstka	2003-06-01 20:47
Odżywki i suplementy	Mój pierwszy raz%-)	2003-05-30 19:42
Trening dla zaawansowanych	Kaptury	2003-05-15 23:02
Trening dla zaawansowanych	Kaptury	2003-05-09 14:58
Trening dla zaawansowanych	Mała siła:(	2003-04-25 13:59
Odżywki i suplementy	Znowu o HMB - jak jeść	2003-04-16 20:59
Odżywki i suplementy	Znowu o HMB - jak jeść	2003-04-16 19:56
Galeria Zdjęć	MisSter SFD :-)	2003-04-07 20:58
Galeria Zdjęć	Moje zdjęcia	2003-04-06 19:38
Galeria Zdjęć	MisSter SFD :-)	2003-04-06 13:46
Galeria Zdjęć	W koszulce sfd	2003-04-06 10:45
Galeria Zdjęć	Moje zdjęcia	2003-04-06 10:41
Galeria Zdjęć	Moje zdjęcia	2003-04-05 19:30
Galeria Zdjęć	Moje zdjęcia	2003-04-05 18:06
Galeria Zdjęć	Moje zdjęcia	2003-04-05 17:49