Bilax

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

377

przeczytanych postów

2811

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.04.2006 (20:09)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Egzamin sprawnościowy na wrocławski AWF w tym roku przymierzam się na wrocławski awf kierunek turystyka i rekraacja. w związku z tym muszę przygotować się go egzaminów sprawnościowych które wyglądają następująco: 1)zwinnociowy tor przeszkod: - przetoczenie piki lekarskiej slalomem	4	2004-04-29 17:38
Odżywianie i Odchudzanie	Poprawa kondycji i szybkości w czerwcu mam egzamin sprawnościowy na wrocławskim awf wydz. tir i pracuje aktualnie nad kondycja i szybkością kilka słów o sobie: od ponad 2,5 roku regularnie chodze na siłownie, nie zajmowałem się raczej lekkoatletyką przez ten czas, nie mam	3	2004-04-22 21:53
Odżywki i suplementy	Mass XXL Trec vs Whey Gainer Activita zastanawiam sie na gainerem, ze względu na ograniczony budżet chcę wybrać pomiędzy mass xxl treca a whey gainer activita doradzcie mi czy ktoraś z nich jest zdecydowanie lepsza od drugiej,czy sa moze podobnej jakości, chodzi mi o skład, zawartość	5	2004-02-20 23:53
Zdrowie i Uroda	Kontuzja nadgarstka wczoraj byłem na koncercie i jak to bywa na otwartych imprezach stoi wiele roznych maszyn, jedna z nich przyprawiła mi duzy problem, chodzi o gruszke bokserska, taka na punkty. skusiłem sie na to i teraz zaluje po pierwszym uderzeniu spoko, ale	12	2003-06-01 19:12
Galeria Zdjęć	Moje zdjęcia <br><br>wysyłam kilka moich fotek, ktore nie dawno zrobiłem aktualnie robie mase- wiec nie jest najlepiej z tłuszczykiem, ale do wakacji wszystko zginie pozdrawiam -bilax- ...:::życie nie ma sensu,	32	2003-04-05 15:29
Galeria Zdjęć	Po roku trenigu... <br><br>to moje zdjecie z maja 2002 po niecałym roku treningow (dokładnie po 9 miesiącach) nie mam narazie wiecej zdjeć, ale jak bedę miał to wkleje oceńcie narazie to jeśli	19	2003-01-26 15:21
Odżywianie i Odchudzanie	Płatki- jakie? kiedyś jadałem płatki owsiane i wiem ze nie można im nic zarzucić, ale ostatnio przezuciłem sie na płatki kukurydziane o róznych smakach, bo wole zjeść smaczne śniadanko, a wydaje mi sie że nie ma wielkiej róznicy. może się myle, dlatego prosze o	19	2002-09-05 22:59
Trening dla zaawansowanych	-WAKACYJNE SPADKI- nie wiem jak wy,ale ja zrobiłem sobie przerwę na lipiec w ćwiczeniach. oczywiście kiedy się nie trenuje nieuniknione sa spadki, również wystąpiły one u mnie, ale zastanawiam się czy są one w granicach normy czy może jest naprawde kiepsko. spadłem	10	2002-08-03 16:27
Odżywki i suplementy	Jak bierzecie kreatynę- ankieta jak wiadomo są dwa sposoby, napiszcie który znalazł u was większe poparcie życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu	15	2002-04-15 23:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	MIESNIE KLATKI PIERSIOWEJ	2004-08-28 19:24
Doping	ostrzezenie!	2004-08-26 14:24
Odżywianie i Odchudzanie	Poprawa kondycji i szybkości	2004-04-29 11:26
Odżywki i suplementy	MAGNEZ i CYNK	2004-02-24 16:10
Odżywki i suplementy	Kreatyna --> Wątpliwości	2004-02-22 10:13
Odżywki i suplementy	Mass XXL Trec vs Whey Gainer Activita	2004-02-21 13:11
Odżywki i suplementy	Mass XXL Trec vs Whey Gainer Activita	2004-02-21 12:15
Odżywki i suplementy	Problem z Creapure Monohydrorate	2003-11-06 12:30
Odżywki i suplementy	Jak zwiekszyć siłe?	2003-09-30 22:57
Odżywki i suplementy	Co sadzicie o produktach z Allegro?	2003-09-30 19:31
Odżywki i suplementy	Jak zwiekszyć siłe?	2003-09-30 19:19
Odżywki i suplementy	Suplementy na masę - pomocy	2003-07-22 00:28
Zdrowie i Uroda	Kontuzja nadgarstka	2003-06-04 21:23
Zdrowie i Uroda	Kontuzja nadgarstka	2003-06-03 21:31
Zdrowie i Uroda	Kontuzja nadgarstka	2003-06-02 17:40
Zdrowie i Uroda	Kontuzja nadgarstka	2003-06-01 20:47
Odżywki i suplementy	Mój pierwszy raz%-)	2003-05-30 19:42
Trening dla zaawansowanych	Kaptury	2003-05-15 23:02
Trening dla zaawansowanych	Kaptury	2003-05-09 14:58
Trening dla zaawansowanych	Mała siła:(	2003-04-25 13:59
Odżywki i suplementy	Znowu o HMB - jak jeść	2003-04-16 20:59
Odżywki i suplementy	Znowu o HMB - jak jeść	2003-04-16 19:56
Galeria Zdjęć	MisSter SFD :-)	2003-04-07 20:58
Galeria Zdjęć	Moje zdjęcia	2003-04-06 19:38
Galeria Zdjęć	MisSter SFD :-)	2003-04-06 13:46
Galeria Zdjęć	W koszulce sfd	2003-04-06 10:45
Galeria Zdjęć	Moje zdjęcia	2003-04-06 10:41
Galeria Zdjęć	Moje zdjęcia	2003-04-05 19:30
Galeria Zdjęć	Moje zdjęcia	2003-04-05 18:06
Galeria Zdjęć	Moje zdjęcia	2003-04-05 17:49