wytrzymalosc

jakiej firmy najlepiej ta inosine kupic?
ktora najskuteczniejsza?

Jadłem z Nutrendu i Vitalmaxa . Obie działały dobrze i byłem zadowolony . Wiem że jeszcze Ultimate ma w swojej ofercie ale nie próbowałem .

dobra zamowilem ten inozin z nutrendu i vitargo Cl i mam izo plus olimpa!!ijak to brac w dni ktore biegam i w dniu ktore niebiegam bo czasem juz niemam sil bo odzywa sie kontuzja w srodstopiu bo mialem kiedys zlamana w 3 miejscach jak na walki chodzilem i wogole czasem odpoczynek musi byc !!!!dzieki za odpowiedzi

Inosine tylko w dni treningowe pół godz przed treningiem 2 kaps. Vitargo możesz raz dziennie pić

jeszcze jedna sprawa po ilu tak powinny byc widoczne efekty bo dzisiaj wolne se zrobilem a tak na wytrzymalosc bioegam z ciezarkami na nogac z 5-6km i jeszcze do tego na duze gorki wbiegam i zbiegam tak z 10 raz oczywiscie z odpoczynkami bo bym sie osral hehhe:)

a do testu mam jeszcze dokladnie z dzisiejszym dniem 13 dni

2 dni przed testem powinieneś zrobić wolne od treningów albo 2 dni przed jeden letki trening dosłownie letki na rozciągnięcie i tyle

a te izo plus olimpa mam pic przed i po treningu bo zawsze o 8 biegam rano oczywiscie