kredka przez długi czas bez przerwy

Witam, około 25 kwietnia skończyłem cykl na 100 tabs mety i odblokowywałem się przez tydzień tamoxem biorąc równocześnie kretę na odbloku, zaraz po nim zrobiłem tydzień przerwy i zacząłem jechać 5x5 dalej na krecie. Trening ten ćwiczę już około 3 tygodnie ale niestety moja kreatynka zaczyna się kończyć ;/ no i teraz pytanie: dokupić ta sama kreatynke, czy moze jak za około 3 tygodnie się skończy to wejść na jakiś stack? Chciałbym na tym 5x5 pojechać z 2 miesiące. Co o tym sądzicie?

W sumie możesz krete już odłożyć, co prawda powinieneś dać ją na tydzień przed końcem mety.
Teraz najważniejsze dobra dieta żeby obwody za mocno nie poleciały, możesz kupić stacka bez kreatynowego (white flood, noz IV)

a ile czasu jesz ta kreatyne juz?

hm jakieś 1,5 miesiąca,od 25 kwietnia

sadze ze glpio zrobiles ze kupiles krete po cyklu.
Tera to juz nic nie zostaje tylko kupic ta same krete i jechac jeszcze z 3-4 tygodnie. Ale potem odczekaj juz dluzszy czas, jesli chodzi o krete. Chyba ze masz zamiar znowu walic mete, albo jakis steryd

jezeli to nie jest stala suplementacja to konecznie zdala by sie przerwa jakas z 8tygodni conajmniej

a jak chcesz to laduj po 3-5g dziennie nawet do pol roku.

żadnego sterydu walić nie będę. Czyli nic tylko dokupić parę listków tej kretki i pojechać tak do końca czerwca...

tak jak koledzy po cyklu powinna być kilku tyg przerwa a potem powrócic do suplementacji, jak bedziesz brał cykle jeden po drugim to przyzwyczaisz organizm do kreatyny itp i nie bedzie dawała ona wyraźnych efektów

po tej przerwie znów mono czy może jakiś stack? Ogólnie ten cykl na mono jest już moim 4 cyklem z rzędu i chciałbym coś nowego

Możesz spokojnie wrzucić np. nitroII itp. lecz PO przerwie od krety.

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-06-04 21:49:48

dzięki wszystkim :) pomyślę co kupić po przerwie, dobrze że fundusze są bardzo duże

Jeżeli masz za dużo $$$ to mi wyślij, bo zbieram na cykla...