Endomorfik - pare pytań - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

fukinhot

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 5029 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58202

carbo jak masz wliczone w bilans dzienny to czemu nie po treningu...

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...

Klechu

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 177 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7188

a jak nie ma wliczonego to co wtedy

ćwicze bo lubie a co lubie to robie
A to moja domowa siłownia http://www.sfd.pl/temat285836/

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

Klechu mi chodzi ogólnie o siłe barków , że mam słabe , nawet bardzo słabe, tylko ze ty chyba masz za mały staż i za mało doświadczenia żeby się ze mną dzielić takimi wrażeniami (bez obrazy)

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-09-21 22:13:03

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

Klechu

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 177 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7188

spoko nie obrazam sie a gg to aktulne twoje to bym zagadał bo po co zasmiecac temat

ćwicze bo lubie a co lubie to robie
A to moja domowa siłownia http://www.sfd.pl/temat285836/

...

bartosh87

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 457 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2504

o to ja się podłączam! też jestem endo i mam problemy z siłą barków!

Ja wyp*****lam ciężary a Ty sam gryf
"Wygląd z tyłu masz taki jak byś od dziecinstwa był używany zamiast konia do orania ziemi."

...

fukinhot

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 5029 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58202

Klechu jak nie wliczone w bilans to automatycznie dostarczasz o tyle co w carbo wgli wiecej na dzień. Moze te wegle z carbo po treningu nie beda takie złe, ale dodaj do tego pozostałą ilość zbilansowanych wcześniej wegli...

Dla przykłądu: Masz bilans ww na dzień 250 g i jest to ilość obliczona dodajesz po trenngu 60 gram z carbo i już masz ponad 300, Dla endo to jest róznica...

Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-09-21 22:35:25

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...

Klechu

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 177 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7188

moze troche mnie nie zrozumiałes ja wiem to ze to jest duza różnica dla endo ale jak np koles weźmie carbo i bedzie głodny a watpie ze ma diete to dostarczy znowu posiłek z węglowodanami taka prawda a jak by wziął ryż to juz jest syty i weglowodany ma dostarczone

ćwicze bo lubie a co lubie to robie
A to moja domowa siłownia http://www.sfd.pl/temat285836/

...

fukinhot

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 5029 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58202

Twój pogląd, który wyraziłeś powyżej, zgadza się z moim ale zadałeś pytanie:

a jak nie ma wliczonego to co wtedy( w domyśle carbo)

A więc odpowiedziałem....

!Pzdr!

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...

Wilku28

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 320 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8481

witam, odświeżam ten temat, bo nie ma sensu zakładać nowego.

Czy endomorfik może posiadać szybką przemianę materi? mam tendencje to tycia, a tłuszcz odkłada mi się głownie na brzuchu. Obecnie poziom tkanki tłuszczowej ok 24% a było 30%. A mimo tego, że tak łatwo tyję latam do klopa z 2-3 razy dziennie, dzień w dzień :P

...

Nikitta

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 167 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 687

tak naprawdę żeby na 100 proc wiedzieć czy się jest endo,mezo, czy ekto to trzeba się wpierw pomierzyć odpowiednim sprżetem(cyrklem kabłonkowym,centymetrem itp).w odpowidnich odcinkach ciała.Potem to wszystko podstawić do wzoru i wtedy mamy wynik czego przewaga występuje u nas.

Owszem można "na oko "typować ale to nigdy nie będzie supermiarodajny wynik.

"You could learn to shoot, you can learn to fight but there's no weapon as powerful as your femininity."

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat