Szacuny
23
Napisanych postów
928
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12762
czytałem o produktach i ich IG.
Z tego co rozumie im wyzsze IG ma produkt tym gorzej. Np gainer składa sie z WW prostych.
Wtedy wydziela sie wiecej insuliny i WW szybciej zamieniaja sie na cukry.
No ok ale może ktoś wytłumaczyc jak to sie przekłada na organizm? Wtedy odkładaja sie te WW w tkanke tłuszczową czy daja mniej energi? dlaczego sa gorsze
Zmieniony przez - lololole w dniu 2009-05-30 17:30:07
Szacuny
21
Napisanych postów
1540
Wiek
29 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
34323
wydaje mi się , że jest zbyt duży wyrzut insulinowy co przekłada się na magazynowanie w tkance tłuszczowej - jesli coś nie tak to proszę poprawić mnie.