SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Odżywki i suplementy
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-)
temat działu:
Odżywki i suplementy
słowa kluczowe:
gówna
,
bata
,
ukręcisz
,
czyli
,
walczymy
Ilość wyświetleń tematu:
202394
Udostępnij
Strona
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
Ankieta
Bomba wróci i będziem napierdalać %-)
18%
25
Głosuj
shot mono - nothing else matters
4%
5
Głosuj
Siódema i jego Leptotyphlops carlae %-)
1%
2
Głosuj
czary mary Artek wywali 200 na bary
10%
14
Głosuj
Dextrozer i jego czerwony szlafroczek
4%
6
Głosuj
Dr Busek prawdę Ci powie %-)
1%
1
Głosuj
Tomq popierdziela na bandżo %-)
3%
4
Głosuj
Bic rzondzi swoim słit awatarkiem %-)
1%
2
Głosuj
Hades miesza gryfem w Styksie %-)
9%
12
Głosuj
Nieobecni łapią wpierdol %-)
32%
44
Głosuj
Wszyscy łapią bana %-)
17%
23
Głosuj
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
29 maj 2009 09:48
Zgłoś naruszenie
woytequ
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
617
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11128
zawodowo
no to: hu łana figt łit mi ferst? ^^
...
Napisał(a)
29 maj 2009 09:51
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
kuźwa to ja warcze first
znając życie to nikt i znowu będe musiał żreć na śniadanie owsiane i
odżywkę
białkową
...
Napisał(a)
29 maj 2009 09:58
Zgłoś naruszenie
woytequ
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
617
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11128
przyzwyczajaj sie do posilkow w plynnej formie
:P
a jak cos nie wyjdzie to ewentualnie ja sie przyzwyczaje xD
...
Napisał(a)
29 maj 2009 10:02
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
myślę ze raczej ty się przyzwyczaisz
albo
obaj będziemy w******lać zupe przez słomke
...
Napisał(a)
29 maj 2009 10:06
Zgłoś naruszenie
woytequ
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
617
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11128
https://sklep.sfd.pl/Activita_/ActivLab_Master_Meal_2_+_1gratis_do_30.06.09-opis25463.html
dobrze ze potanialo
...
Napisał(a)
29 maj 2009 10:19
Zgłoś naruszenie
slayerek01
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
6212
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
49212
platki sie skonczyly
to by oznaczało, ze czas na redukcje chyba
...
Napisał(a)
29 maj 2009 10:20
Zgłoś naruszenie
woytequ
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
617
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11128
hah ! :P kolejny co sie bedzie redukowal ^^
witaj w klubie :PP
...
Napisał(a)
29 maj 2009 10:20
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
https://www.sfd.pl/[k]_telefon-t502298.html
...
Napisał(a)
29 maj 2009 10:22
Zgłoś naruszenie
TomQ-BAN
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
17 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
167
bedi asgardowi chodzilo o to, ze mozesz dostac w******* z dodatkami lub bez
...
Napisał(a)
29 maj 2009 10:33
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
tomq za co ban?
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
Ocena suplementacji i pierwszego cyklu
1
2
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
...
301
Strona
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
Następny temat
Które bcaa najlepsze ? Przy robieniu masy.
Polecane artykuły
Czym wspomagać wysiłek wytrzymałościowy sportowca? Co na poprawę wytrzymałości?
Witamina C w proszku jest skuteczna? Poznaj opinie
Czy odżywka białkowa w proszku to chemia?
Jakie suplementy mogą pomóc obniżyć stres u sportowca?
Nasz sklep
Białko dla Kobiet
Sport bez granic
ALLNUTRITION i SFD
Białko wegańskie/roślinne
Czapki
Adaptogeny
Mega promocja
BCAA Max Support
Kids Krople Probiotic
Piperine Fast
Lecytyna 1200
T-SHIRT Big Logo Black
Pro Whey
Podobne tematy
Wpc80 cos cena mi tu nie pasuje
Co po cyklu ? Coś brać czy nie ?
COŚ jest nie tak z tym ovo.
CZyli jak jest w koncu z ta TP??<jak brac zeby sie nie zabic>
Coś te odżywki na mnie nie działają
Na kogo nie działał XPAND 925gr a działało cos innego?:)
Białko
Artykuły
Kreatyna i elektrolity, czyli lepsza wydolność sportowca!
Savoir vivre, czyli jak się zachować w klubie fitness i na siłowni
Akceptacja, czyli to, czego nam brakuje
„Tiger Classic” czyli Diamond Cup w Rumunii
Wypalenie nadnerczy: czyli „doktor Facebook” w natarciu
Triathlon, czyli od zera do bohatera. Część II.
Jon Call "Jujimufu" czyli akrobatyczno - kulturystyczny wariat
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...