SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ćwiczę 17 miesięcy a przedramię mam chude.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2406

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 283 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1852
Twoje przedramię może być przetrenowane, dlatego tak opornie rośnie, a praktycznie, nie rośnie. Dobieraj ciężary adekwatne do siły, osobiście mogę ci polecić fajne ćwiczenie na przedramiona, wciągasz po lince 5kg ciężarek, nachwytem/podchwytem, ładnie pali.

Pozdrawiam Arwin.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

problemy zdrowotne a terning . prosze o pomoc

Następny temat

początki treningu

WHEY premium