SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Ćwiczę 17 miesięcy a przedramię mam chude.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2607

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 283 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1852
Twoje przedramię może być przetrenowane, dlatego tak opornie rośnie, a praktycznie, nie rośnie. Dobieraj ciężary adekwatne do siły, osobiście mogę ci polecić fajne ćwiczenie na przedramiona, wciągasz po lince 5kg ciężarek, nachwytem/podchwytem, ładnie pali.

Pozdrawiam Arwin.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

problemy zdrowotne a terning . prosze o pomoc

Następny temat

początki treningu

electro
Polecane artykuły