Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
145
Elo mam 15 Lat waże 67 kg i mam 182 cwicze na siłowni4-3 dni w tygodniu i 6 dni w tyg. biegam(dopiero zaczełem) ale nie widac mi miesni brzucha klatke owszem tak czy moglibyscie mi dac spis produktów jake mam jesc zeby byly lepsze efekty ćwiczenia i jakes cwiczenia na brzuch Bardzo prosze
Siła jest bogiem,ćwiczenie nałogiem,rzeźba zabawą,masa podstawą xD