vicente87
moje pytanie jest nastepujace : jakie produkty powinny byc zjedzone bezpośrednio po treningu a jakie przed spaniem ? pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
23
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
178
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
na noc najlepszy twaróg ze względu na kazieinę mogą być równie dobrze jajka czy jakieś mieso lub ryba ale koniecznie z oliwą jednak najlepszym wyjściem bedzie twaróg
po treningu chude mięso ryby lub jajka też będą plus ww zlożone ryż biały kasza makaron ziemniaki itp
Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-05-24 18:44:42
po treningu chude mięso ryby lub jajka też będą plus ww zlożone ryż biały kasza makaron ziemniaki itp
Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-05-24 18:44:42
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Poprzedni temat
Dieta do oceny i poprawy :)
Następny temat
jajecznica z boczkiem/kiełbasą ? co lepsze
