Biceps problem

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: biceps , problem

Ilość wyświetleń tematu: 1542

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

hadesZiom2

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19714

Oczywiście, że genetyka ma w to jakiś wkład, lecz fakt faktem, że można skrócić biceps (i nie tylko) złą techniką.

pzdr

Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-05-24 16:32:11

...

Kidoeloelo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 267

wiem właśnie po ja robiłem unoszenie sztangi na modlitewniku kątem 90 stopni więc pewnie od tego ;( chce tylko to naprawić teraz prawidłowym ćwiczeniem

...

hadesZiom2

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19714

Nałóż mniej ciężaru, a zrób poprawnie wykonane powtórzenia.