Prosze bardzo o pomoc w tym temacie..
...
Napisał(a)
Prosze mi tylko powiedzcie od czego zaczac ? czy trening czy dieta ?.
Prosze bardzo o pomoc w tym temacie..
Prosze bardzo o pomoc w tym temacie..
...
Napisał(a)
a ile masz wzrostu? zapodaj fote, chce zobaczyc jak na tobie to wygląda, są tacy co ważą po 60kg a wyglądają fajnie - mają lekki kościec, show me what you got
Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-05-22 20:53:06
Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-05-22 20:53:06
...
Napisał(a)
trening i dieta idą w parze takze nie mozesz wybierac
Co Cię nie zabije to Cię dwa razy wzmocni !!!
...
Napisał(a)
Mam 170 wzrosty z fota bd ciezko bo nie mam w tej chwili jak zrobic.
Chodzi o to gdy jestes wyprostowany wg nie widac brzucha ;( a na klacie same zebra ;/.
Chodzi o to gdy jestes wyprostowany wg nie widac brzucha ;( a na klacie same zebra ;/.
...
Napisał(a)
nabierzesz jeszcze masy, ja przy twoim wzroście(moze 173cm) ważyłem jakies 45 kg (to było jakieś pół roku temu) teraz waze juz ponad 60 przy wzroscie 177, przybierałem powoli, dwa miechy temu wazylem 53 i od tamtego czasu na diecie sporo weszło
...
Napisał(a)
Ta fajnie ze tyle przytyłem ja wlasnie chce tyle wazyc a mogbys mi podac jaka ta diete masz i wg ?. Z gory byłbym wdzieczny a ile masz lat ?.
...
Napisał(a)
edytuj wypowiedzi na przyszlosc zdr
Co Cię nie zabije to Cię dwa razy wzmocni !!!
Polecane artykuły