Glocku
Na najbliższej sesji postaram się nagrać.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1186
...
adzik123
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
Tak bedzie najlepiej 
Co do trzymania sztangi - spróbuj ułożyć ją nie na karku tylko na kapturach, mocno ściągnij łopatki
Możesz się też wtedy TROSZKE pochylic ale tak zeby trzymac plecy prosto !!
Nagraj film i zobaczymy... Jaki masz wzrost ?
Co do trzymania sztangi - spróbuj ułożyć ją nie na karku tylko na kapturach, mocno ściągnij łopatki
Możesz się też wtedy TROSZKE pochylic ale tak zeby trzymac plecy prosto !!
Nagraj film i zobaczymy... Jaki masz wzrost ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1186
Wzrost 172 + . Filmy nagram mam nadzieję w czwartek ,wieczorem postaram się wrzucić : ).
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1186
A wlaśnie , ostatnio patrzyłem na swoje prostowniki i zdziwił mnie jeden fakt... Dlaczego lewy prostownik czuć w dotyku i jest twardy a drugiego nie czuje i nie jest twardy? Co moze to powodowac?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
problem z treningiem brzucha u 17 -latka
Następny temat
5 dniowy plan priorytet, barki do oceny
