vdawidv
witam chce kupic bcaa ale nie wiem które lepsze bcaa mega kaps z olimpu czy BCAA G-Force z treca czy BCAA Powder tez z treca.
Nie liczą się pochwały, nie liczą medale ważne by iść do przodu, trenować wytrwale
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
25
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
914
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5938
nie ma sensu stosowanie suplementów w tym wieku. Zacznij od jedzenia regularnie posiłków i zobaczysz ze bedzie nabierał masy
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1550
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
20747
w jakim celu chcesz to stosować? ja bym wybrał bcaa g-force z tego co wypisałeś
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
25
no aby zbudowac bez tłuszczowa mase mięsniowa
Nie liczą się pochwały, nie liczą medale ważne by iść do przodu, trenować wytrwale
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1550
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
20747
bcaa działa antykataboliczne zabezpiecza mięśnie przed spalaniem i regenerująco, ale przy bydowaniu masy jakoś specjalnie Ci nie pomoże, bardzie przy redukcji jest potrzebne, w Twoim przypadku lepsza byłaby kreatyna, ale moim zdaniem lepiej skup się na treningu i diecie, ewentualnie kup sobie gainera/białko do uzupełnienia
...
Ekspert
Szacuny
377
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
a dostosowana ku temu celowi masz dietę- bo jesli nie to bedzie niemożliwe osiagnąc taki cel...
podaj w zarysach- ile przyjmujesz na kg. masy ciala; kalorii, bialka, tluszczy i węglowodanow.
podaj w zarysach- ile przyjmujesz na kg. masy ciala; kalorii, bialka, tluszczy i węglowodanow.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
25
no podałbym ale zabardzo nie wiem jak to obliczyc
Nie liczą się pochwały, nie liczą medale ważne by iść do przodu, trenować wytrwale
...
Pep.e
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1012
Wiek
33 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
19088
to po co zastanawiac sie nad kupnem skoro takich elementarnych rzeczy nie masz wyliczonych ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
25
zeby sobie pomuc. jak to mam wyliczyc
Nie liczą się pochwały, nie liczą medale ważne by iść do przodu, trenować wytrwale
...
Ekspert
Szacuny
377
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
z pewnością znajdziesz to tutaj;
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
26
witam, potrzebuje rady. Mam 15 lat. Ważę ok 60kg. wzrostu mam też ok. 174cm. Przez jakieś półtora roku ćwiczyłem codziennie expanerem, pompki, brzuszki, hantelka i bicepsss... Przez ostatnie 2 miesiące zacząłem chodzić na siłownie mniej więcej 4 razy w tygodniu. Kiedyś kolega mi kupił białko 600g arbuzowe nie pamiętam nazwy... i kreatyne 60 kaps. 920mg. Obecnie skończyłem brać białko jestem w trakcie kreatyny. Potrzebuje rady kogoś doświadczonego w tym temacie. co Mam dołożyć do tych odżywek co mam robić... z Góry dziękuje. Mój nr. gg to 10409157
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2209
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11508
w twoim wieku suple zbedne Kolego , dieta to podstawa.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Redukcja/rzeźba jakie suplementy?
Następny temat
x-plode + cm3. doradzcie cykl na mase
