produkty na przekąske w szkole/pracy.?

Cześć.
Rok szkolny jeszcze trwa i siedzicie zapewne w 'budzie' po 7/8h. Wiem, że Ektomorfik powinien zjeść w tym czasie do 3posiłków.
Ja jem np. chleb razowy, a na nim: tuńczyk, jajko dżem, próbowałem też ciasteczek z płatek owsianych itp. Niestety te produkty mi się nudzą.

I z tego powodu chcę poprosić o napisanie mi przykłady innych poroduktów które jecie na przerwach.

Nie jestem ekto ale znajomy na bananach jedzie kaloryfer ma no i masa idzie .Kanapka z jakąś polędwicą >? piersią? jogurt naturalny? w sumie najlepiej jak się wypowiedza sami ektomorficy :)

https://www.sfd.pl/Zayebisty_placek_:_!!!!!!!!!!!!!!!!-t482878.html

https://www.sfd.pl/BATONIKI_BIALKOWE-t450383.html

smacznego

Ja osobiscie biore 1-2 banany + Pieczywo z piersia z kurczaka i nie narzekam