Dziennik treningowy - roocky

rde_17 to wstaw swoje fotki może...

ja tylko nóg człowieku nie trenuje... życze powodzenia z planem dla początkujących... chociaż czy coś da to wątpie

A po co ty ćwiczysz tym gównianym planem,a potem dajesz porady innym ludziom typu:

"Sam musisz ułożyć sobie plan, ktoś Ci go potem skoryguje ... I nie ćwicz tylko tylko klatki i pleców bo to jest styl dyskotekowy ;DD Ćwicz całe ciało ;p "

To ty się ogarnij...

a i rde_17 swój dziennik wstaw jeżeli coś w ogóle trenujesz

Tak twój plan jest najlepszy :) i napewno masz większą wiedze niż Mawashi ;)

Jakbym trenował to bym założył

Nog nie trenujesz i twierdzisz ze taki z ciebie kulturysta xD po tym własnie mozna poznac kto traktuje trening na powaznie a kto nie ma o nim zielonego pojecia.

ohoho nom nie trenujesz i się wypowiadasz jako specjalista...haha weź skończ.. i ćwiczenie samej klatki i pleców a ćwiczeni wszystkiego bez nóg to różnica... a i nic nie mówię że jestem lepszy od Mawasheigo... że ty jesteś jego idolem to nie znaczy ze wszyscy

A poza tym po co dajesz komuś rady ,jeśli sie sam do nich nie stosujesz i zachowujesz się jak kompletny nowicjusz bez pojęcia?

Nie musze trenować,wystarczy ,że czytam już to forum od jakiegoś czasu i się tym interesuje