Pytanie :/

Witam was wszystkich.Mam 17 lat zaraz prawie 18.Ćwicze na siłowni rok.Wszystko na czysto bez jakiegoś ułożonego treningu. Niedawno kolega rzucił hasło meta..ze niby odrazu urosne itp itd..ale tutaj nachodzą mnie pytania..Wczesniej,z jakies dwa lata temu mialem problemu z nadciśnieniem jezdzilem po roznych lekarzach i na koncu sie okazalo ze prawdopodobnie mam lewą czy prawą komore od serca powiekszoną minimalnie no ale jest.I tutaj własnie chcialbym was zapytac czy warto zrobic "cykl" z metanabolem?Czy nie bedzie jakis problemow z sercem i innymi narządami?Czy lepiej kupic jakies odzywki typu kreatyna ,hmb itp? i w ogole nie poglebiac sie w temat metanabolu?
wiek : 17lat
waga : 86kg
wzrost : 180
biceps : 39cm
Mam 6kg nadwagi jak widac wyzej.Dodam ze gram w pilke nozna dwa razy w tygodniu no i weekend jeden dzien.(mecz)

G.BEST7 hmmm powiem Ci na temat wlasnie tego cisnienia.Ze w domu jak mierze cisnienie wyglada roznie raz 127/60 czasami 115/57 i prawdopodobnie cisnienie podnosi mi sie jak sie stresuje.

Kolego na pierwszy cykl chcesz brać kox? Opanuj się, dieta z dodatnim bilansem
kalorycznym, monohydrat kreatyny i efekty będą

nie myśl o SAA

no własnie tez tak mysle ze nie warto..a co do tych kreatyn to jakie dokladniej?

Jak dla Ciebie to najlepszy bedzie zwykly monohyndrat tak jak kolega wyzej powiedzial do tego dobrze zbilansowana dieta, trening,regeneracja a z efektow powinienes byc zadowolony.
POlecam Mono z Vitalmaxa.
Rosnij:)

po pierwsze to dzialy pomyliles
lepiej sie wez za odzyweczki bo niewiadomo jak na mete zareagujesz

mono, kieruj sie cena, oby tylko z jakiejs normalnej firmy a nie z jakiejs nowej ktora tylko na allegro funkcjonuje

własnie ze nie chce kombinowac z tą metą :/ a jakies weglowodany? i jak uzywac i dawkowac dziennie ten monohydrate?

Zmieniony przez - panta8 w dniu 2009-05-14 19:10:00

kreatyna 10 g w dni treningowe, 5 w nietreningowe

5 zawsze rano, w treningowy 5 np po treningu.

weglowodany to tylko zarcie w proszku. gorsze od naturalnego. to samo bialko i wszelkie mixy weglowodanowo-bialkowe (gainery)

ta kreatyna w kapsułkach?

A ja proponuje skontaktować się z lekarzem, jeżeli chcesz brać jakieś odżywki, a w szczególności kreatynę, która w wielu przypadkach podwyższa ciśnienie.