Kreatyna monohydrat + thermo slim?

Witam wszystkich. Czy kreatyne monohydrat można brać w tym samym czasie, kiedy i thermo slimy (w połączeniu)? Gdybym tak brał, w jaki sposób by to działało? Czy moze lepiej najpierw dawkowac jedno przez pewien okres czasu, a potem drugie?
Kreatyna, którą posiadam -> http://i.wp.pl/a/i/zakupy3/rqm/9804/x_398.jpg

Poprostu chciałbym, żeby tkanka mięśniowa się 'nabijała', ale bez przybycia wagi.
Poza tym, czy jesli dawkuje samą kreatyne i ćwicze, waga przybywa?

Poprostu chciałbym, żeby tkanka mięśniowa się 'nabijała', ale bez przybycia wagi. nie możliwe

Pozatym, czy jesli dawkuje samą kreatyne i ćwicze, waga przybywa? jak odpowiednio jesz to tak

możesz wrzucić tak jka planujesz- i choć fundamentem tego co chcesz zbudować będzie wlaściwe odżywianie, jak i trening pod polepszenie jakości umięśnienia to zarówno kreatyna jak i ts moga sie przyczynic do poprawy tychże efektow.

jeden wpływa zasadniczo na anabolizm, wzrost- zachowanie przy braku odpowiedniej do wzrostu ilości kalorii, czy budulca- masy mięsni, a drugi na rozpad tluszczów i zachowanie tk. mięśniowej.

Okay, dzięki wielkie. Z nadzieją, że taki 'mix' będzie skuteczny.
2x w tygodniu mam trening taekwondo (2godzinny) + do tego 2x w tyg. siłownia.

no i

Nic, po prostu napisałem, coś nie tak? Bo nie rozumiem..