kiedy robie przysiady moje stopy powinny ciągle przylegać płasko do podłorza czy może w końcowej fazie przysiadu mam to robić na palcach?
...
Napisał(a)
Witam mam pytanie odnośnie przysiadów z obciarzeniem (niewielkim)
kiedy robie przysiady moje stopy powinny ciągle przylegać płasko do podłorza czy może w końcowej fazie przysiadu mam to robić na palcach?
kiedy robie przysiady moje stopy powinny ciągle przylegać płasko do podłorza czy może w końcowej fazie przysiadu mam to robić na palcach?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
lepiej ciągle płasko do podłoża.
Nawet najtwardsi mają chwile kiedy potrzebują klęknąć...
...
Napisał(a)
Była taka wzmianka że ludzie którzy stają na stopach pomagają sobie trochę bo lepiej jest wstać z większym ciężarem-- osobiście tego nie doświadczyłem, stosuję się do tego co wyżej, czyli stopy całą powierzchnią przylegają do podłoża w trakcie trwania całego ruchu.
pozdrawiam
pozdrawiam
Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas
Polecane artykuły