Dobry Cykl - Pytanie?

Witam. Potrzebuje fachowej porady jakie suplementy dobrac do cyklu ktory jest przedemną. Za mną są juz 3 cykle: 1-same mono Olimpa, 2- mono Olimpa + nitrobolon + aminokwasy Olimp + aakg Olimp. 3 ostatni cykl był na shotgunie + mono + aakg + aminokwasy. Dodam ze po nitrolobolonie i shotgunie nie czułem kopa. Aakg przyjmając 4 capsy na jedną dawke nie dawało pompy. Ogolnie to moj organizm jest jakis uodporniony na działanie proszków, kapsułek itp.(nie mozliwe bym brał za małe dawki poniewaz nitrobolona brałem 1,5 dawki. Shotguna 30 gram gdzie dawka wynosi 22) Wnioskuje to po tym ze nawet proszków przeciwbólowych musze jesc wiecej, a nawet wieksza dawke znieczulenia do operacji musiałem dostac.
Plan treningowy wg którego będe cwiczył to HST
Dieta wiadomo podstawa, lecz bedzie musiała byc wspomaganya gainerem/ białkiem. Licze na fachową pomoc w doborze supli. Prosze o rozsądne dobieranie supli, ktore naprawde sa warte wydania kasy. Na cykl nie chce wydac wiecej niz 800 zl

w razie czego:
waga 75 kilo - spadła przez ciagłą 10 godzinną prace i brak diety
wiek 23 lata
staz 3 lata
obwód bicepsa aktualnie 39
wyciskanie 115
cel masa

Za konkretne porady sog

Zmieniony przez - Ludozerca w dniu 2009-05-07 12:13:06

mutant mass , mzb,omega,prolongatum
hp +man orotine .

jak wyzej lub zamiast mana mozesz kaizena wybrac
pozdro

kaizena ale co dokładnie tej firmy??
Druga sprawa czy mutanta mozna zastąpic super whey gainerem??
i czy hp + orotine jest lepszym rozwiązaniem dla mnie niz storm shock lub xpand + xplode + cell pump??

yakumo pewnie chodzilo o KAIZEN Xtreme Tri-Creatine Orotate .
Mozesz zastapic mutanta .
Ogolnie kreatyna to kreatyna efekt koncowy zawsze jest zblizony do siebie .
Ja lubie pokombinowac przy cyklach dlatego hp+orotan to fajna inwestycja.
Wole taki cykl jak xpan/mono czy tam shock (ktory juz nie klepie) z stormem.

SizeOn z Gaspari + Storm/Knockout + Bcaa Xtra z Activlab + GainBoby Machine Man z Activlaba + witaminy i minerały z olimpa i jak diete będzie dobrze trzymał to będzie dobrze.

Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-05-07 15:19:50

jak dawkowac hp + man orotine??
czy jest sens brania hmb przez okres2-3 miechy ?? czy kasa wyrzucona w błoto??

Dt
5 g orotanu rano , 1/2 porcji hp przed tren i 1/2 porcji po treningu
Dnt
5 g orotanu rano i 1/2 porcja hp po poludniu

lub
dt
5 g orotanu rano ,przed tren porcja hp (20g)
DNT
5 g orotanu rano porcja hp po poludniu(dawka ta nie jest konieczna ale mozna brac )

co do hmb to zdania sa podzielone jedni twierdza ze nie dziala inni twierdza ze dziala tylko u osob niewytrenowanych , osobiscie lubie hmb i nie raz jeszcze wroce do suplementacji tym srodkiem.



Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-05-08 09:34:15

Odpuść sobie hmb.

Ok dzieki