SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dobry cykl, polecam

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 805

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 24 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2271
Czesc, jestem w polowie cyklu:kreatyna,tauryna,carbo,zma i bialko.Cykl ten rozpoczałem 17grudnia, przed cyklem dzwigalem 126kg na klate, teraz dzwigam 134kg i wiem ze stać mnie na jeszcze wiecej, mysle ze do konca cyklu wytargam 138:D. Cwicze 17 miesiecy, 4 razy w tygodniu, rozpiske do cyklu zrobił mi Ziper, ktorego pozdrawiam.
Rozpiska:
kreatyna: treningowe rano na czczo lub przed treningiem 5g , oraz po treningu 5g
nietreningowe rano na czczo 5g
tauryna: po 2 kapsy do każdej porcji kreatyny
carbo: po treningu 50g
białko: (w zależności od braków w diecie stousujesz między posiłkami), 20-30 min po treningu 30g-50g, dobrze też pić przed snem również 30g-50g
ZMA 3kaps przed snem.
Cykl ten kosztowal mnie 215zl, jesli macie kase i nie wiecie co znia zrobic, to polecam ten cykl. Pozdrawiam wszystkich, 3majcie sie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 3592 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31824
STANDARDOWY DOBRY CYKL .i w miare niedrogi. a jak z masa ile Ci poszlo????
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 16119 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 160511
cieszę się, że cykl Ci dobrze wszedł

mam nadzieję, że osiągniesz zamierzony cel!

POZDRAWIAM
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1244 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 28540
standardowy cykl ja własnie podobny od jutra zaczne bo jeszcze paczka nie doszła

Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl 
"sfd" to wspaniała rzecz.
Trzeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia !!!! .


Członek mafii STRONG MAN

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co się dzieje po odstawieniu Thermo Fat Burner

Następny temat

pytanie o jabłczan

Fruzelina