SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wakacje'08->Wakacje'09, cel: znaczna metamorfoza, nowe foty - 9 str.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 21960

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2996 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34857
Powiedz ****a że chcesz wyglądać jak z okładki mens'health i po problemie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1841 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29343
Napewno nie, tamci to są chudzi.

Co Cię nie zniszczy to Cię wzmocni !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2996 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34857
No to zrób wycinkę to ta masa na która pracowałeś pójdzie w ****u potnij się za rok masuj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1841 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29343
Widze, że wg. wszystkich tutaj redukcja znaczy znaczny spadek wszystkiego.

Jak pisał Puma -> inteligentnie do celu. Postaram się przyłożyć do tego E4. Mój cel-> podobne wymiary, a lepiej wizualnie -> krata. Jako, że jestem ekto, sądze że cel w zasięgu ręki.

Co Cię nie zniszczy to Cię wzmocni !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2996 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34857
już tutaj nie pisze bo kaati napisała ci krata to ty musisz mieć krate.. ja *******e
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1841 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29343


Akurat założenie kraty to miałem już rok temu wyznaczone -> wyznaczone cele na 1 str.!

Zmieniony przez - And1Player w dniu 2009-05-07 13:51:58

Co Cię nie zniszczy to Cię wzmocni !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1575 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 21287
przeciez redukuje sie tluszcz a nie miesnie

wiadomo ze nie jest to latwe ale jak sie nie sprobuje to sie nigdy nie nauczy,
na poczatek podbij moze do BodyLine na prywatne konsultacje, on bedzie wiedzial co i jak zeby bylo dobrze

a tak w ogole to komentarz Avasso rozyebal mnie...

ciekawe jak bys zareagowal And1 gdyby laski ci napisaly:
masuj choopie, bo chudo jest, pyejrdol krate na brzuchu, mi sie podobaja miski po 130kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 761 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2290
ćwiczysz dla siebie robisz to dla siebie,a to że stajesz się bardziej atrakcyjny/a i pożądany/a jest miłe,ale nie powinno być wyznacznikiem

atrakcyjny wygląd to tylko efekt "uboczny" ćwiczeń
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
a może coś na temat sylwetki

coś mi się wydaje,że Ty chyba naprawdę chcesz,żeby kobiety wzdychały na Twój widok
co do sylwetki to wiesz...chcesz znać moje zdanie powiedzmy,że może być,ale widziałam lepsze

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1841 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29343
Opinia BodyLine zawsze mile widziana, bo jest to osoba która zna się na rzeczy, aczkolwiek na początek w sprawie redukcji zaufam wiedzy Pumy -> ruszył mi klate, a innych rady nic prawie nie dawały.

Co do tego, że niby misiek 130 kg itp. -> jedno to wiernie odzwierciedlać pierwsze lepsze hasła, a drugie być otwartym na propozycje, a mieć swoje postanowienia.

Co Cię nie zniszczy to Cię wzmocni !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rozpiska Cwiczen

Następny temat

pomoc przy ustaleniu treningu

WHEY premium