dziwny ból po treningu

podczas treningu strasznie "zarwały" mnie plecy w odcinku krzyżowym oraz poczułem ukucie pod brzuchem. Jeden dzień potrwał ból pleców (musiałem ostro smarować i przyklejać jakieś plasterki rozgrzewające) ale nadal czuję dziwne kucie w brzuchu po lewej stronie podczas siadania bądź wstawania z krzesła. Co to może być ? Nadwyrężyłem sobie coś czy to może od odżywek bolą mnie kichy ???? biorę nadczo 6 szt. AAKG +4 cm3 rano . Sam niewiem prosze o poradę co mam zrobic i co to może być.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 24

Waga: 100

Wzrost: 190

Cel treningowy: siła i masa

Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy

Uprawiane inne sporty: -

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full

Dieta: częściowa

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: cm3 +aakg

Nikt , lekarzem na odległośc nie jest , ból sie utrzymuje juz długo ? Jeżeli tak to skieruj sie do lekarza . Oni wiedza najlepiej .

Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-05-05 15:15:33

^^ -> ja cierpie[]dole

Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-05-05 15:56:06

Dieta : częściowa

I ty bieresz krete po 6 miesiącach na siłce - śmiech na sali.

A z bólem to od razu do lekarza wal,
szkoda czasu na chodzenie do lekarza nie? przecież można na forum napisać, ktoś coś powie i będzie git, czas zaoszczędzony Bo po co czas na zdrowie marnować.

Suple niedobrze brać tak wcześnie-- wiem że sezon się zaczyna ale odłóż to. Mi samemu działy się cuda po stosowaniu krety dla tego odstaw to-- tylko tak pisze że to jest dobre ale nie każdy może z tego skorzystać-- nom w sumie idź do tego lekarza.