dude1992
Moje pytanie czy po przez pompki, podciaganie i paroma ćwiczeniami z hatnlami na rece będą efekty w powiekszeniu się ręki? Czy bez planu lepiej nie robić tych ćwiczeń bo sobie moge zrobić krzywde... chociaz watpie bo trenuje od 11 roku zycia tylko że bez żadnego planu i bez diety... Dzięki i Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
157
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1598
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
lisiu
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
485
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13290
chociaz watpie bo trenuje od 11 roku zycia chwalisz się czy żalisz ??
lepiej jest ćwiczyć całe ciało jak nie masz dostępu do siłowni to zapraszam do działu trening w domowych warunkach i tam napewno coś znajdziesz
pozdro
lepiej jest ćwiczyć całe ciało jak nie masz dostępu do siłowni to zapraszam do działu trening w domowych warunkach i tam napewno coś znajdziesz
pozdro
życie to nie bajka, nie posmera cię po jajkach
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
370
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5425
coś tam da..
Garda na Wszystko i Wszystko Na Garde
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
157
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1598
Czyli sugerujecie że lepiej zacząć zrobić sobie plan i diete i wtedy ciężko pracować?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
485
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13290
ćwicząc całe ciało wydziela się więcej hormonu wzrostu czyli większe przyrosty
pozdro
pozdro
życie to nie bajka, nie posmera cię po jajkach
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
157
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1598
ale ćwicząc wszystkie partie miesni w jeden dzien czy np w poniedziałek grzbiet łydki i przedramiona itd?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
485
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13290
popatrz sobie w dziale trening w domowych warunkach jakie tam mają treningi bo ja nie za bardzo pamiętam jak to z tym było
pozdro
pozdro
życie to nie bajka, nie posmera cię po jajkach
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
84
tam znajdziesz wszystko dla ciebie abyś mógł w domu ćwiczyć 
ale napewno to coś da
Zmieniony przez - pitertrg w dniu 2009-06-06 09:15:44
ale napewno to coś da
Zmieniony przez - pitertrg w dniu 2009-06-06 09:15:44
" Pytasz dlaczego w to wierze..???Bo nie chce być białym cieniasem we własnym kraju!!.."
