dawni kulturyści

Bodaj do tego serialu o bokserach czy czymstam co to tam kręcił czy brał udział ;)

aaaaaaaaa - reality show "Za wszelką cenę" - oglądałem

63 lata i taka forma
chyba spodobalo mu sie to hgh

apropo van damme'a wie ktoś może jakich sterydów używał/używa?

"wciągał dawki kokainy które normalnego człowieka mogłyby zabić jednak jego uratowało jego wytrenowanie" aha

to ze strony 53 o wandame ale na tym się chyba nie budował pozatym on miał w latach świetności tylko 45 w kablu zresztą co widac... nie jest z niego mega dzik więc może krete tylko ciąnął na niektórych fotach to moze miec ze 42 a to raczej bez koksów nie stanowi wiekiego wyzwania

Zmieniony przez - Onanizacia w dniu 2009-04-17 14:24:26

wątpie czy cos bral bo nie wyglądał, po za tym praktycznie masa utrzymuje mu sie spokojnie do dzisiaj nie ma zadnych spadkow tylko bf troche wyzszy (48 lat robi swoje), a gdyby wybudowal swoje miesnie na koksach to dzis pewnie bylby flakiem.

Vandamme naturalnie? W jakim wy świecie żyjecie?:) Zobaczcie sobie jego sylwetkę w kickboxerze. Ile osób naturalnie dochodzi do takich wyników? Jeszcze to było xx lat temu.

własnie o to chodzi Prince, musial coś wbić bo inaczej by tych mięsni tak ładnie nie wyrobił, ja go nie potępiam za to bo tak czy siak poświeceń dużo, jestem tylko ciekaw co wbijal

"takich wynikow" ale niby jakich ??
On nigdy nie był wielki, w Kickboxerze czy Krwawym Sporcie miał po prostu niski BF. Do tego odpowiednia gra światła, napinka i mięśnie wyglądają super.



nikt mi nie powie ze taka sylwetka nie jest do osiagniecia bez sterydow, nie ma w tej łapie więcej jak 41-42cm przy jego wzroscie .
Przed zdjęciami do filmu on trenował 5-6 razy w tygodniu po 2-3 godziny - trening siłowy, potem karate, cardio, stretching, do tego zatrudniony kucharz od przygotowywania posiłków.
Weźcie pod uwage tez to że na siłowni trenował od 16 roku życia a Kickboxera kręcił jak miał 28 lat




filmik z zeszlego roku tu tez moze jest skoksowany ?

Zmieniony przez - m4teos w dniu 2009-04-26 11:12:54

Jasne że są genetyczne ewenementy które po iluś tam latach dobiją do takiego wyglądu, ale weźmy pod uwagę że Van damme osiagnął taką sylwetkę xx lat temu, poza tym utrzymać taki kawałek masy mięśniowej jak jednocześnie ćwiczysz 5x w tygodniu sztuki walki i dodajesz do tego jakieś cardio itp. raczej jest ciężko, dodaj do tego że poza sportem masz jeszcze inne zajęcia itp. To że można taką sylwetkę osiągnąć bez koksu to nie znaczy że van damme nie brał.