...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Widze ze juz napaliles sie na kreatyne
Chcesz przypakowac na wakacje to wez (no bo i tak znajac zycie zapytasz na innym forum badz co gorsza przeczytasz dawkowanie na etykiecie )
NA starcie (jesli tak bedzie jak piszesz) masz duzego plusa ze masz dosc przemyslany trening i miche
Zastosuj sie do porad Peponenta co do diety
. Jaka masz ta kreatyne bo nie doczytalem (chyba ze nie napisales)
DT
5g rano
5g przed treniingiem
DNT
5g w porze treningowej
Chcesz przypakowac na wakacje to wez (no bo i tak znajac zycie zapytasz na innym forum badz co gorsza przeczytasz dawkowanie na etykiecie )
NA starcie (jesli tak bedzie jak piszesz) masz duzego plusa ze masz dosc przemyslany trening i miche
Zastosuj sie do porad Peponenta co do diety
. Jaka masz ta kreatyne bo nie doczytalem (chyba ze nie napisales)
DT
5g rano
5g przed treniingiem
DNT
5g w porze treningowej
...
Napisał(a)
Płatki owsiane zamień na jęczmienne. Owsiane nic nie mają w sobie ciekawego. A i możesz do tego dania dożucić jakiegoś rodzynka.
Polecane artykuły