konkurs wiosenny - wyniki str 3. - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1021 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27408

Własnie też się zastanawiałem co do pytań podanych przez meravilga. Czy treningi siłowe i aerobowe są wykonywane tego samego dnia? Prosimy o szczeguły :)

Pozdro.

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51774 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350085

Prace w wordzie - aha i co ważnie używając "tagów" - [ b][img ] itd by nadawało się to do bez obróbki do wrzucenia na forum, bo po wklejeniu tu będziemy oceniać, jak coś nie będzie śmigać, automatycznie...

poprawiłem.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

koles08

Ekspert

Szacuny 96 Napisanych postów 16774 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68788

ja tez ponawiam pytanie co do aerobow/hita jak dlugo one maja trwac? i w dzien treningowy te aeroby maja byc bezposrednio po siłówce??

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51774 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350085

ujmę to tak - wszystko jak w zaleceniach dla początkującej osoby.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

krzpuma

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 3741 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29543

ja już zabieram sie do pracy

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-04-12 14:50:27

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51774 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350085

jeszcze jedno takie zdanie i będziesz miał zakaz wzięcia udziału,

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Lejdka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 222

15 kilo temu może bym się nad tym zastanawiała:D
Powodzenia wszystkim

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Zmieniony przez - krzpuma2 w dniu 2009-04-24 11:19:39

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51774 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350085

na razie są 2 prace - smpa i meraviglia.
czas do dziś do północy.

z mojej strony wyniki będą od razu po - jade całą noc pociągiem więc posprawdzam.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-04-24 18:44:35

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...