Szacuny
4
Napisanych postów
612
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1744
Witam. Zalezy mi na niezahamowaniu wzrostu a ponoc przysiady ze sztanga hamują, tak więc moje pytanie brzmi czy nie lepiej w takim wypadku robić wypychanie ciężaru n a suwnicy zamiast przysiadów bo wydaje mi sie ze one nie obciążają kręgosłupa a napewno o wiele mniej.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 72
Wzrost: 178
Cel treningowy: masa,siła
Staż treningowy na słowni: 1,5 rok
Uprawiane inne sporty: piłka nożna
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ful