SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

poprawa sylwetki

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1945

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2032 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15756
jak na tym zdjęciu jest 100 w klacie to nieźle zalany sadłem jesteś.
Poćwicz żeby było widać mięśnie zamiast żeber i tłuszczu to problem zniknie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 76
klaty do konca nie widać, tłuszczu to ja tam za dużo to nie mam ;p
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2032 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15756
No dlatego mnie dziwi to 100, bo ani tam klaty nie ma, ani nawet porządnych zwisów.
zresztą nvm.

Zmieniony przez - Eoghan w dniu 2009-04-15 23:49:55
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 17217 Wiek 47 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 86319
W zaznaczonym rejonie nie ma widocznych mięśni patrząc od przodu.
Popatrz na fotki w Naszych Zdjęciach, tych lepiej zbudowanych i nie otłuszczonych chłopaków.

Póki co Ty nie masz mięśni, więc priorytety i swoje pobożne życzenia schowaj do szuflady na rok i ćwicz całe ciało, zdrowo się odżywiaj i bądź aktywny fizycznie. Później pogadamy.

Zapraszam do lektury:
https://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_!!!-t408570.html 

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW -zwiększenie objętości

Następny temat

Dziennik treningowy - Przemasso

electro
Polecane artykuły