"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
ilość wody w takim przypadku nie ma znaczenia jesli chodzi o efekty- bo czy jest 150ml czy 300ml to ilośc odzywki pozostaje taka sama/50g./.
...
Napisał(a)
ja już zjadłem ze 20 kg gain bolica 6000 przez rok i nic nie przytyłem. Guwno na maxa. Za punkty wziąłem 5 puch i żałuje.
Jest moc
...
Napisał(a)
hmmm moze niekoniecznie dziwie sie
ale policzmy
jesli zalozymy srednia daje to nam
20*1000/365 =
54,79452055g dziennie
100g - 385kcal
wiec ~55 g to
~211 kcal dziennie
jesli miales ciagle ujemny bilans kaloryczny nie dziwie sie ze nie nabrales masy
GB sluzy najczesciej jako uzupelnienie DOBRZE dobranej diety
ale policzmy
jesli zalozymy srednia daje to nam
20*1000/365 =
54,79452055g dziennie
100g - 385kcal
wiec ~55 g to
~211 kcal dziennie
jesli miales ciagle ujemny bilans kaloryczny nie dziwie sie ze nie nabrales masy
GB sluzy najczesciej jako uzupelnienie DOBRZE dobranej diety
...
Napisał(a)
Dokładnie. Sam suplement/odżywka to nie wszystko. Nie wiadomo, jak najlepszy, to wciąż tylko DODATEK.
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
...to juz lepiej przez 3 miesiące byłoby wziąc 4 razy wieksza dawkę dzienną a napewno cos by tej masy weszło- chyba, że dieta zawierała jeszcze wieksze niedobory
ja w ten sposób czesto robię gdy wiem,że z pewnym okresie nie wydolę z dietą, potam tylko podtrzymuje wypracowana masę...
zresztą przez cały rok nie sposób jej budować- nieodzowne jest ukladanie i przeprowadzanie cykli...
ja w ten sposób czesto robię gdy wiem,że z pewnym okresie nie wydolę z dietą, potam tylko podtrzymuje wypracowana masę...
zresztą przez cały rok nie sposób jej budować- nieodzowne jest ukladanie i przeprowadzanie cykli...
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
A ja zjdałem ze 5 kg GB i mogę wyrażac się o nim w samych superlatywach. Tani, smaczny, dobrze się rozpuszcza, można brac po treningu zamiast carbo (nie trzeba się bawic w 300 różnych supli) i do tego są efekty. Polecam :).
The thing that makes you strong is called faith
...
Napisał(a)
jesli sie go traktuje instrumentalnie
to bedzie sie swietnie sprawdzal
ja rowniez uzywam go jako zamiennika dla Carbo - inne/klasyczne smaki sa tutaj zaleta :D
to bedzie sie swietnie sprawdzal
ja rowniez uzywam go jako zamiennika dla Carbo - inne/klasyczne smaki sa tutaj zaleta :D
...
Napisał(a)
siemka wszystkim... kupiłem sobie dziś ten produkt myśląc ze mi pomoże z moja niedowaga :(( mam 178 wzrostu i waze tylko 56 kg powiedzcie mi czy dobrze zrobilem ze to kupilem...
...
Napisał(a)
Ja nie uzywam nawet zalecanych dawek. Po treningu 70g + 20g ostrowii :) Czasami dozucę do sniadania z 50g jak się spieszę do szkoły a bus już za kilka min
Poprzedni temat
Pytanie dot. nowego SP80
Następny temat
kreatyna !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Polecane artykuły