Opinie na temat supli

Witam. Na początek chciałem się przywitać ćwiczę od około roku z przerwami. Brałem na początku kreatynke i nitrobolon, ale później zaprzestałem tego. Teraz zaczynam już ćwiczyć powiedzmy bardziej poważnie. Waże ok 67kg przy wzroście 181 cm a więc mało... Mam dietę w miarę ale mam treningi w kosza, siatkówkę i biegam także ta energia mi się zużywa w ciągu dnia zanim na siłownie pójdę. Chciałem wzbogacić diete jakimś gainerem i może jakaś kreatynka lub coś w tym stylu. Mam ograniczony fundusz powiedzmy jakieś 150z. Chciałbym żeby mi te grzyweczki starczyły w miarę jak najdłużej... Na allegro znalazłem 2 w miare warte uwagi gainery mianowicie Whey Mass Gain od Hi-Tec'a 4,5kg za 89zł, lub POWER GAIN,,OXY-GEN 6kg za 82zł... Co z tego bardziej polecacie ? No i co za reszte ? jakaś kreatynka? witaminy? Dzięki z góry za pomoc

za 150zł masz 8kg Gainbolica, dwa powyższe to produkty śmiesznych, ciemnych" firm.
kreatynka i witaminki - olej.

pzdr/

A co byście powiedzieli na Whey Mass Gain 4,5g + Ostrowia WPC 80 900g ? Zmieszałbym to razem ...

to już lepiej ten gain bolic...

gain bolic jest zaj****ty....

alex_92 a co w nim takiego za***istego? ;->

Gain bolic kiedyś jadłem ok. 2,5kg ale mnie po nim bolał brzuch więc wole go juz nie używać...

Czyli co może być ten Whey Mass Gain ??

jak chcesz to może :) nie umrzesz a braki pewno nim uzupełnisz ehe

A coś innego wartego plecenia w stosunku jakość/wydajność/cena ?

chłopie gainerów masz masę, tych tańszych akurat jest najwięcej, poczytaj opinie, popatrz w skład i celu, zdecyduj.


pzdr/