FBW + aeroby ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 48 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 215

Witam,

Zwracacam sie do specow z pytankiem -
Zaczynam FBW i bede chodzil na silownie w poniedzialki ,srody i piatki ,ale chcialbym wrzucic jeszcze aeroby (bieganie,rowerek na silowni )w dni wolne od silowni tzn wtorek,czwartek i sobota .
Nadmieniam ze jestem teraz na diecie redukcyjnej.

Ma to sens ?

Dziekuje za odpowiedzi

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Inarusbox

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 349 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3344

Ma to sens.

Tylko jaki jest Twój cel?

Masz za dużo fatu?

Jeśli nie jest go bardzo dużo to może wystarczą aeroby po treningu siłowym?

Zaoszczędziłbyś sobie codziennego chodzenia na siłke.

Pozdrawiam

...

Meraf

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 48 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 215

Dzieki za szybka odpowiedz

Tak potrzebuje zrzucic kilka kilo. Na silownie chodze rano przed praca,wiec nie sprawia mi to problemu ze bede musial byc na silowni np 5 razy w tygodniu.Mam ja praktycznie pod nosem.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat