Luzakin
Więc tak jak w temacie... od pewnego czasu ćwicze FBW(1 MIESIĄC), które trwa 2,5 h - 2h ćwicze 3 razy w tygodniu, szczerze mówiąc męczy mnie to troche, bo w te dni co nie mam FBW po prostu ćwicze boks... i mam takie pytanko.... CZY NIE PRZESADZIŁEM ???
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
69
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
323
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
69
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
323
Chodzi mi o to czy czasami nie marnuje moich sił...
...
erniiii
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2948
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
30940
2-2,5h cwiczysz FBW? 
Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
273
Wiek
33 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5588
dla porównania ja ćwiczę 90miniut z rozgrzewka
czyli przesadziłeś:)
jakie robisz przerwy??
czyli przesadziłeś:)
jakie robisz przerwy??
!!!CO CIE NIE ZABIJE TO CIE WZMOCNI!!
!!MASZERUJ ALBO GIŃ!!
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
69
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
323
ok 2, max 3 min
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
69
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
323
Najgorsze jest to, że jak zrobie powidzmy 1 h treningu to nawet nie czuje że ćwiczyłem ;(
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
69
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
323
Heh albo zmnienie siłownie na bardziej wyposażoną...
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2342
Napisanych postów
30808
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272004
lepiej napisz co robisz przez te 2,5 h 
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
dogzilla
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
820
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11401
no napisz ten plan koniecznie
FBW zajmuje 45-60 min + rozgrzewka
"Najgorsze jest to, że jak zrobie powidzmy 1 h treningu to nawet nie czuje że ćwiczyłem ;("
na 110% Twój plan nienadaje się do użytku i pewnie trzeba z niego wywalić 2/3 ćwiczeń
pozdro.
FBW zajmuje 45-60 min + rozgrzewka
"Najgorsze jest to, że jak zrobie powidzmy 1 h treningu to nawet nie czuje że ćwiczyłem ;("
na 110% Twój plan nienadaje się do użytku i pewnie trzeba z niego wywalić 2/3 ćwiczeń
pozdro.
"Hope deferred makes the heart sick
but a desire fulfilled is a tree of life"
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
69
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
323
zamykam temat ;)
Zmieniony przez - Luzakin w dniu 2009-05-01 22:29:03
Zmieniony przez - Luzakin w dniu 2009-05-01 22:29:03
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
