2,5 h FBW

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 69 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 323

Więc tak jak w temacie... od pewnego czasu ćwicze FBW(1 MIESIĄC), które trwa 2,5 h - 2h ćwicze 3 razy w tygodniu, szczerze mówiąc męczy mnie to troche, bo w te dni co nie mam FBW po prostu ćwicze boks... i mam takie pytanko.... CZY NIE PRZESADZIŁEM ???

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Luzakin

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 69 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 323

Chodzi mi o to czy czasami nie marnuje moich sił...

...

erniiii

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 2948 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30940

2-2,5h cwiczysz FBW?

Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.

...

m1992ichal

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 273 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5588

dla porównania ja ćwiczę 90miniut z rozgrzewka
czyli przesadziłeś:)
jakie robisz przerwy??

!!!CO CIE NIE ZABIJE TO CIE WZMOCNI!!
!!MASZERUJ ALBO GIŃ!!

...

Luzakin

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 69 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 323

ok 2, max 3 min

...

Luzakin

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 69 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 323

Najgorsze jest to, że jak zrobie powidzmy 1 h treningu to nawet nie czuje że ćwiczyłem ;(

...

Luzakin

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 69 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 323

Heh albo zmnienie siłownie na bardziej wyposażoną...

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2362 Napisanych postów 30609 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270708

lepiej napisz co robisz przez te 2,5 h

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

dogzilla

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 820 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11401

no napisz ten plan koniecznie
FBW zajmuje 45-60 min + rozgrzewka

"Najgorsze jest to, że jak zrobie powidzmy 1 h treningu to nawet nie czuje że ćwiczyłem ;("
na 110% Twój plan nienadaje się do użytku i pewnie trzeba z niego wywalić 2/3 ćwiczeń

pozdro.

"Hope deferred makes the heart sick
but a desire fulfilled is a tree of life"

...