Olimp - TCM Mega Caps®

ile minut przed śniadaniem mam to brać ? i mam jeszcze takie głupie pytanie ... jak jest z piciem alkoholu ? moge walnac piwko od czasu do czasu czy nie ?

Zmieniony przez - 1992240 w dniu 2009-01-29 09:18:16

tematy te były wałkowane ******* razy..

nazbierało się już 12str i nie wszystko czytałem wiec sory jak się powtarzam ale jak z tym dawkowaniem przed snem ? bo producent pisze żeby brać a ja słyszałem opinie że to jest nie opłacalne to brać przed snem czy nie ????

Ja stosuje rano 4, przed treningiem 4 a w dni nietreningowe rano 4 i w porze treningu tez 4. Mysle ze to najlepsze rozwiązanie, nie ma co przesadzać z dawkowaniem.

Moja opinia o TCM:
Nie szarpnął mnie mocno, ale może ciężko to oszacować ze względu na charakter treningów. W sztukach walki nie można określić tak postępów jak ma to miejsce na siłowni, gdzie każdy kg jest wyznacznikiem progresu.

Ogólnie:
-poczułem odrobinę na wytrzymałości i na sile,
-zero retencji wody i dodatkowych kilogramów - i o to chodziło.

Peace!

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-03-18 20:51:13

Ja mam pytanko .. Ile mniej wiecej pojdzie mi capsow na cykl ?;> taki 4 tygodniowy ?

28x8=224

Moglby mi ktos doradzic czy oplaca sie do tego dorzucic OLIMP DEXTREX Juice 1kg w dawkach 30g na dzien?
Ten jablczanek zamierzam brac w DT: 3 rano(tu 15g dekstro) ,4 po treningu(tu 15g dekstro) i 3 wieczorkiem = ponad 10g
w DNT: 4 rano i 4 wieczorkiem9po 15g na porcje)

Pozdrawiam!

Zrobiłem cykl na 150 kaps. siła w wyciskaniu wzrosła o 10 kg masa około 2 .

lajtowe jak ktoś dopiero zaczyna najgorsze ze jak sie przestanie cwiczyc to malutenki flaczek..zatrzymanie wody...