Zmieniony przez - 1992240 w dniu 2009-01-29 09:18:16
...
Napisał(a)
ile minut przed śniadaniem mam to brać ? i mam jeszcze takie głupie pytanie ... jak jest z piciem alkoholu ? moge walnac piwko od czasu do czasu czy nie ?
Zmieniony przez - 1992240 w dniu 2009-01-29 09:18:16
Zmieniony przez - 1992240 w dniu 2009-01-29 09:18:16
...
Napisał(a)
nazbierało się już 12str i nie wszystko czytałem wiec sory jak się powtarzam ale jak z tym dawkowaniem przed snem ? bo producent pisze żeby brać a ja słyszałem opinie że to jest nie opłacalne to brać przed snem czy nie ????
Sprowadzony do parteru przytrzymam cię parę sekund
Pora na duszenie, czy wytrzymasz na bezdechu?
...
Napisał(a)
Ja stosuje rano 4, przed treningiem 4 a w dni nietreningowe rano 4 i w porze treningu tez 4. Mysle ze to najlepsze rozwiązanie, nie ma co przesadzać z dawkowaniem.
...
Napisał(a)
Moja opinia o TCM:
Nie szarpnął mnie mocno, ale może ciężko to oszacować ze względu na charakter treningów. W sztukach walki nie można określić tak postępów jak ma to miejsce na siłowni, gdzie każdy kg jest wyznacznikiem progresu.
Ogólnie:
-poczułem odrobinę na wytrzymałości i na sile,
-zero retencji wody i dodatkowych kilogramów - i o to chodziło.
Peace!
Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-03-18 20:51:13
Nie szarpnął mnie mocno, ale może ciężko to oszacować ze względu na charakter treningów. W sztukach walki nie można określić tak postępów jak ma to miejsce na siłowni, gdzie każdy kg jest wyznacznikiem progresu.
Ogólnie:
-poczułem odrobinę na wytrzymałości i na sile,
-zero retencji wody i dodatkowych kilogramów - i o to chodziło.
Peace!
Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-03-18 20:51:13
--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--
...
Napisał(a)
Ja mam pytanko .. Ile mniej wiecej pojdzie mi capsow na cykl ?;> taki 4 tygodniowy ?
...
Napisał(a)
Moglby mi ktos doradzic czy oplaca sie do tego dorzucic OLIMP DEXTREX Juice 1kg w dawkach 30g na dzien?
Ten jablczanek zamierzam brac w DT: 3 rano(tu 15g dekstro) ,4 po treningu(tu 15g dekstro) i 3 wieczorkiem = ponad 10g
w DNT: 4 rano i 4 wieczorkiem9po 15g na porcje)
Pozdrawiam!
Ten jablczanek zamierzam brac w DT: 3 rano(tu 15g dekstro) ,4 po treningu(tu 15g dekstro) i 3 wieczorkiem = ponad 10g
w DNT: 4 rano i 4 wieczorkiem9po 15g na porcje)
Pozdrawiam!
...
Napisał(a)
Zrobiłem cykl na 150 kaps. siła w wyciskaniu wzrosła o 10 kg masa około 2 .
...
Napisał(a)
lajtowe jak ktoś dopiero zaczyna najgorsze ze jak sie przestanie cwiczyc to malutenki flaczek..zatrzymanie wody...
Poprzedni temat
Olimp - Taurine®
Następny temat
Olimp - Therm Line II®
Polecane artykuły