Płeć: Mężczyzna
Wiek: 14
Waga: 82
Wzrost: 181
Obwód klatki: 94
Obwód ramienia: 32
Obwód talii: 93
Obwód uda: 65
Obwód łydki: 41
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: wysoki
Aktywność w ciągu dnia: szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna 2-3razy w tygodniu wtorek, czwartek,niedziela
Odżywianie: zjadam dziennie 2 małe jogurty owocowe, jabłko, parówkę
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: nie mam
Stan zdrowia: zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej: mogę ćwiczyć codziennie 1,5h mam ograniczony sprzęt do ćwiczeń ławkę do brzuszków, steper,dwie hantle po 1,5kg i coś w stylu orbiterka
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie
Stosowane wcześniej diety: nie