Po przerwie...

Witam
Po ponad 2 letniej przerwie od silowni zaczelem ostro nadrabiac to co stracilem.
2 lata temu bylo prawie 120kg ale wtedy cwiczylem wsumie pod wzgledem sily wiec sylwetka byla slaba...
Teraz cwicze bardziej pod katem sylwetki, waga jakies 90kg.
oczywiscie robie mase aktualnie, wiec wezcie to pod uwage
Wzrost- 173cm
Reka- 44cm
Udo- 66-67cm
Pas- 83cm
Klata- 120cm

plecy...troche starsze zdjecie

jeszcze raz plecy...

a tak wygladalem jakies pol roku temu jak zaczynalem po przerwie treningi..

Plecy dobre masywne, szerokie. Daj wiecej zdjec przodu i bicepsu. Nogi tez mozesz wrzucic.

Plecy najlepsze jak dla mnie Ogolnie całośc na + :] Masz SOGA

Masa konkret ale plecy najlepsze sog.

Plecy kozak wrzuc bicepsy przodem sogacz

dobre plecy i łapa...ogolnie fajnie

fajne plecy, ogolnie bardzo dobrze

przodem mam takie tylko troche starsze tez..